怎樣才能輕鬆減肥瘦身瘦出性☆禁☆感曲線呢?今天中醫為大家推薦一個另類的瘦身方法,那就是日常中可以食用的老中醫瘦身湯,肥胖人士常喝這些瘦身湯品,能有效的調節內分泌,讓你輕鬆甩肉遠離贅肉。
怎樣才能輕鬆減肥瘦身瘦出性☆禁☆感曲線呢?今天中醫為大家推薦一個另類的瘦身方法,那就是日常中可以食用的老中醫瘦身湯,肥胖人士常喝這些瘦身湯品,能有效的調節內分泌,讓你輕鬆甩肉遠離贅肉。老中醫瘦身湯 調節內分泌輕鬆甩肉
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
做法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用,第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用。
老中醫瘦身湯品二:
材料:人蔘10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生薑三片。
做法:本藥材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時,取湯汁飲用,第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。飯前空腹服,一日分二至三次飲用。
材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。
做法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁,第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。三餐飯前喝半小碗,一日三次。
以上介紹了三款老中醫瘦身湯,可以幫助調節內分泌,還有效幫助排毒減肥。所以想要健康有效減肥,不妨多喝以上推薦的湯品。