親身經歷的有效減肥藥 掌握有效減肥方法最為關鍵

隨著減肥大軍人數的增加， 各種各樣的減肥產品也層出不窮的。 有關什麼減肥藥好， 大部分網友在選擇減肥藥的時候， 都會提問“什麼減肥藥好”等等相似的問題。

下面跟隨小編看下什麼減肥藥好

方法/步驟
一、價格， 效果
好多人對減肥藥的認識都有個誤區， 認為價格高的肯定效果更好。 籠統的把價格和效果劃等號就不對了， 其實很多減肥藥出廠的價格都沒相差的很離譜， 比如一款賣40的減肥藥， 廠家的價格是30， 而一款賣150的減肥藥， 廠家的價格也就50。 可之所以賣的價格會相差那麼多， 可能的原因其實只是前者是勻速減的， 大概要1個半月才能見效果的， 一個是快速減的， 一個星期內就見效果了， 可後者卻往往反彈的最厲害。
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二、反彈， 療程
反彈幾乎成了減肥mm們的一個通病了， 這裡不得不說說減肥的療程問題， 一般來說， 一款減肥藥的一個療程都在三個月左右， 第一個半月的時間內， 效果是最好的， 會大量減；然後開始進入減肥的平臺期， 也就是什麼都不減了， 會持續一兩個星期， 可能會更久；突破了這個平臺期， 還是會減但卻沒第一個月減的明顯了， 堅持完一個療程， 很少會反彈的。 會反彈的mm們多數是吃了一個月左右， 見到達自己目的了， 就不堅持吃了， 於是反彈開始了。
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三、局部， 整體
減肥無非就是整體減， 或者某部分突出一點， 需要局部修繕。 其實就針對整體減肥來說， 也有很多種類型的， 局部的減肥藥通常是說明過針對那部分減的很少， 買的時候要詢問清楚， 不要想著是要減下半身的， 買的卻是減上半身的。 還有一類減肥藥是保持用的， 不是純粹的減肥藥。 那麼多各種類型的減肥藥， 找一個適合自己情況的尤其重要， 不要別人說這個好就用這個， 別人說那個不好就堅決不用了。

另附飲食減肥：

減肥小竅門：瘦身秘招， 不論胖上面， 還是胖下面或全身胖， 建議為：
1）泡服天然植物來消除脂肪， 多泡澡或足浴， 每週至少三次， 以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
2）絕不能胡亂的節食， 或採用不當的減肥方法， 像“蘋果療法”、“七日斷食法”。
3）多喝溫熱的水和飲料等， 絕不能喝極度冷的飲品。 否則減肥的成功機率會大大降低。
4）吃一點辛辣的食品， 如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。 對身體加溫有很大的作用， 會提升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖， 可用紅糖、蜂蜜代替。 泡面、味精也不要吃。
溫開水減肥
1）喝溫開水能夠提高體溫， 提升身體的基礎代謝率， 幫助脂肪燃燒！
2）零熱量的溫開水會產生飽足感， 遠離暴飲暴食！
3）溫開水能暖胃並活化小腸， 改善體質成為易瘦美人！
4）溫開水能美肌， 徹底改善乾燥敏幹肌膚！
5）提升免疫力， 抑止體內活性酵素， 維持血液清澈， 抗衰老！
基於溫開水的以上妙用， 可以看出溫開水是磁石經絡法的最佳搭檔。 外用樂美塑身美日貼後內分泌系統得到調理， 人體基礎代謝率增加， 必然會需要更多的水分。 通過對溫開水的補充， 可以達到良好的減肥效果， 這一點是果汁等飲料無法比擬的。

這一點是果汁等飲料無法比擬的。