很多人都為身上的贅肉煩惱不已， 你可能不知道， 不同人群的減肥方法是不一樣的， 我們要根據不同的群體來選擇不同的減肥方法，
厚樸花、代代花、枳殼、炒蒼術各30克， 小茴香、大黃各150克， 樟腦30克（後入）。
制法 先將前6味煎煮， 提取物烘乾研細成粉， 再加入樟腦共研極細粉， 裝入薄布內， 製成6×6釐米的藥蕊， 外用彩緞或絲做成肚兜。 用時將藥蕊對準肚臍， 貼緊勿使滑脫即可。
方解 小兒肥胖以6—12歲為多。 主要病因是過食油膩、不喜活動。 本方採用芳香化濁的厚樸花、代代花、小茴香醒脾祛濕、枳殼消積、蒼術燥濕、大黃化積導滯、逐瘀破結， 可使胃腸積滯排出體外。 積滯除、胃火清則不暴食， 此乃釜底抽薪之法。
更有樟腦能興奮中樞神經， 加速胃腸蠕動， 提高消化能力， 並有鎮痛、止癢、防腐、滲透之功能， 可使諸藥便於滲透肌膚，
老年減肥方
淫羊藿50克， 麻黃、磁石各10克（後入）， 藿香葉、二醜各30克， 肉桂、艾葉硫黃各15克（後入）。
制法 除磁石粉、硫磺外， 將其餘藥煎煮提取、烘乾研粉， 再將磁石、硫磺加入研成極細粉， 裝入薄布內， 製成8×8釐米的藥蕊， 外用彩色綢緞製成肚兜， 緊貼肚臍處。 此藥蕊15—30日更換1次， 3個藥蕊為1個療程， 一般1—3個療程可使體重正常。
方解 老年肥胖主病在腎， 實屬本虛標實之候， 故採用“塞因塞用”治法。 方中淫羊藿、肉桂補腎壯陽， 溫中散寒；艾葉、藿香溫中健脾， 芳香化濕；麻黃二醜可使濕滯從肌表外泄， 兼可從裡排出；更有硫磺補火助陽， 磁石潛陽納氣， 兼可助諸藥滲透入內。 全方合用有助陽去滯、芳香化濁、固本消胖之功能， 真妙方也。
婦女減肥方
婦女肥胖多因脾虛失運、過食肥甘， 或六欲不解、七情不舒， 或脾實胃熱、喜逸惡勞， 以致於脂肪瘀積。 故治法有三：脾虛淡濕（虛胖）型方 佩蘭20克， 白芷、蒼術各15克， 獨活、廣木香各10克， 花椒、艾葉各5克， 桂枝15克。
制法 將上藥共煎煮， 提取物烘乾研成極細粉，
方解 婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內生， 《素問·天元正紀大論》雲：“感於寒濕， 則民病身重腑腫， 胸脹滿”， 故虛胖多濕。 方中佩蘭、蒼術、獨活芳香化濕。 又能消脹；白芷辛溫氣芳香而祛濁；廣木香行氣止痛， 健胃導滯；桂枝、花椒、艾葉溫中散寒， 助陽通經。 脾陽運濕自除， 則肥胖自退矣。
氣滯血瘀型方 當歸30克， 川芎15克， 細辛、三棱、莪術各10克， 乳香、沒藥、丁香各5克， 冰片3克（後入）
制法 除冰片外， 先將上藥共煎煮， 提取物烘乾研成細粉， 再入冰片研極細粉， 裝入薄布內， 製成8×8釐米的藥蕊， 外套彩色綢緞製成的肚兜， 緊貼於肚臍外。
方解 七情六欲往往會造成氣滯血瘀、內分泌紊亂而形成鬱脹型肥胖症。 《靈樞·本神篇》雲：“憂愁者， 氣閉塞而不行。 ”“氣為血之帥”， 氣滯則血瘀。 故本方用當歸、川芎養血活血；莪術、乳香行氣消積而散結；三棱、沒藥活血而兼破瘀；細辛能疏散風寒、內化寒飲、上祛頭風、下通腎氣， 可散結祛濕；丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹；更有冰片通諸竅、散鬱火， 兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。
脾胃實熱型方 番瀉葉、元明粉各30克， 香椽、山楂、厚樸各15克， 黃連大黃各10克。
制法 以上諸藥共煎煮， 提取物烘乾研為極細粉， 加入適當滲透劑， 製成8×8釐米大的藥蕊， 裝入彩色綢緞製成的肚兜內， 緊貼於肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程，可使體重減為正常。
方解 婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消穀善饑、脂肪日積月累而發胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿；元明粉瀉熱異常；黃連、大黃清熱燥濕、破積祛滯，兼有逐瘀通經之功效。全方合用能消脹導滯、瀉火化瘀，郁脹得解則肥胖自肖。
其他中藥減肥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門， 但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2．6千克。
2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母 100克，皂夾（火制）圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。
緊貼於肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程，可使體重減為正常。
方解 婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消穀善饑、脂肪日積月累而發胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿；元明粉瀉熱異常；黃連、大黃清熱燥濕、破積祛滯，兼有逐瘀通經之功效。全方合用能消脹導滯、瀉火化瘀，郁脹得解則肥胖自肖。
其他中藥減肥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門， 但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2．6千克。
2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母 100克，皂夾（火制）圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。
