肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增， 雖然減肥的方法五花八門， 但結果不是達不到減肥的目的， 就是引起不良反應。 下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，
減肥中藥
1、決明子
決明子具有清肝明目，
潤腸通便，
降脂減肥的功能。
可以抑制全身脂肪的合成，
對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。
不過決明子性寒，
建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，
茯苓可以同時健脾胃護肝，
規避決明子的寒性，
既不影響飲食和身體健康，
還可達到瘦身的目的。
2、澤瀉
澤瀉具有利水清濕熱的效果，
可以幫助我們排除身體多餘的水分，
加快身體的新陳代謝，
有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖，
大多都是浮腫引起的，
澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿蔔腿，
對於下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕鬆的減肥，
3、首烏
首烏可以滋潤腸胃， 有解毒的療效， 適當的促進我們身體的胃腸蠕動， 排出腸胃裡的廢物， 減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收， 防止膽固醇在胃腸裡沉澱、累積， 是一種很棒的減肥食品哦。 首烏對於治療便秘型肥胖者很有效， 可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾， 減掉大肚腩變成小腰精哦!
4、荷葉
荷葉中含有多種有效的化脂生物鹼，
能有效分解體內的脂肪，
並且強勁排出體外。
荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上，
形成一層脂肪隔離膜，
阻止脂肪吸收，
防止脂肪堆積。
荷葉堿改善油膩飲食習慣，
其具有較強的油脂排斥功效，
讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
5、大麥
大麥茶主要用於消溫解毒，
健脾減肥，
清熱解暑,去腥膻，
去油膩，
助消化，
潤膚烏髮。
大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，
從而延緩營養物質的吸收。
膳食纖維素還可產生飽腹感，
6、薏苡仁
薏仁是一種中藥藥材， 可以讓皮膚更光滑細緻；此外， 也可以促進體內水分的迴圈與新陳代謝的功能。 這樣， 脂肪容易被燃燒， 有助於增進減肥的效果。 薏苡仁有有利尿、消水腫的作用， 也被當作節食用品。
7、山藥
山藥中含有大量 澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿（choline）、尿囊素（allantoin）等。
作為高營養食品，
其中重要 的營養成分薯蕷皂，
是合成女性荷爾蒙的先驅物質，
有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。
山藥中的多巴胺，
具有擴張血管，
改善血液迴圈的功能。
改善人體消化功能，
增強體質，
改善皮膚的滋潤感和色澤。
山 藥對於M M們而言，
更是一種天然的纖體美食。
它含有足夠的纖維，
食用後 就會產生飽脹感，
從而控制進食欲望。
其次，
山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，
可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。
