不同的茶有不同的功效，減肥者多喝喝茶排排毒，對身體大有益處。早晨喝綠茶，提神醒腦，清體抗衰。午後喝菊花茶，清肝名目，下火去噪。晚上喝決明子茶，補腦清熱，順腸通便。
對於辦公室久坐的減肥女性，小編建議多喝下列三種茶。可以緩解壓力，避免輻射危害，接觸視覺疲勞。
一、明目茶
配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。
長期坐在電腦前的女性，因為要長時間用眼，容易出現眼睛乾澀、疲勞的症狀。長時間的用眼也會導致視力下降。常喝明目茶，可以使人頭腦清醒，明亮雙面。尤其對肝火旺，用眼過度導致的眼睛乾澀有很好的療效。
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二、抗輻射茶
配方：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
長時間用電腦，免不了電腦對自己長時間的毒害。輻射看不見摸不著，可是卻無形中嚴重影響著人們的健康。綠茶就是很好的抗氧化性，可以幫助清除人體的氧自由基，從而起到抗輻射、增強身體免疫力的作用。玫瑰也可以活血養顏。
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三、祛痘茶
配方：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。
辦公室常年在空調的恒溫中，氣候比較乾燥，容易長痘痘。空氣污染和輻射嚴重，除了要做好防護措施，塗抹隔離霜之外，還可以喝些茶水。金銀花有很好的消炎作用，對肌膚問題起到作用，薰衣草更是消炎祛痘的好幫手，還可以修復疤痕，美白皮膚。蜂蜜自然就是潤腸通便又養顏的東西了。
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