【圖】房祖名母親林鳳嬌養顏排毒方法公開
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官， 各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，
胡蘿蔔：是有效的排汞食物。 含有的大量果膠可以與汞結合， 有效降低血液中汞離子的濃度， 加速其排出。 每天進食一些胡蘿蔔， 還可以刺激胃腸的血液迴圈， 改善消化系統， 抵抗導致疾病、老化的自由基。
大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
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2、助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官， 它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料， 並通過尿液排出體外。 黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道， 有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。 含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食， 有助於腎臟排毒。 同時， 它還有溫和通便的作用。
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3、紅棗養顏粥
材料：大米50g， 紅棗20g， 黑米20g， 花生仁20g， 紅糖適量
做法：1.將所有材料洗淨
2.放入電飯煲中， 加入適量水， 調到煮粥檔
3.粥煮好後， 加入適量紅糖即可
紅棗具有養顏護膚的功效， 搭配大米和黑米， 能有效的緩解衰老。
