小S減肥秘笈 為複出節食減肥

麻辣人妻小s自生下第三胎後， 積極忙於減肥瘦身， 為5月底複出做準備。 日前， 小s發微博坦言減肥不輕鬆， 透露小s減肥秘笈——通過努力節食已減掉8公斤。

對此專家表示， 節食減肥是一種不科學的瘦身方式。

小s減肥秘笈 為複出節食減肥
2012年4月5日， 臺灣著名主持人， 麻辣人妻小s生下許老三Alice， 各路紛紛道喜， 小s也是為小生命的誕生而開心不已。 不過在產後， 小s的身材比孕前要肥胖了不少， 這也算是為幸福付出的代價， 但在這個堅強的女人面前， 這點困難似乎算不上什麼， 日前， 其發微博稱通過節食減肥已瘦下8公斤。 雖然有一定的成效， 但這種減肥方式值不值得推崇呢？
小s減肥秘笈 產後堅持吃月子餐

麻辣人妻小S生下許老三Alice後， 積極瘦身、調養體質， 以備5月在螢光幕前複出， 日前， 她在微博上宣告， 每天堅持吃月子餐， 也認真穿整形內衣， 已經瘦了8公斤，

越來越靠近複出之路了。 可能是減肥過程也不輕鬆， 小s在微博上大喊：“女人， 真的不是人幹的!”

小s的這條微博一發出， 就受到了網上粉絲們的關注， 很多網友們對於小s減肥成功表示讚賞， 希望小s能公開月子餐食譜。 不過， 有網友認為這種減肥方法並不可取， 吃月子餐也就是變相的節食減肥， 對於產後的女性來說， 立即進行節食減肥不利於產後身體的恢復。 因此， 不少粉絲對於小s的身體表示擔憂。
專家：小s減肥秘笈 節食不值得推崇

在網友看來， 小s通過節食減肥來瘦身並不合適， 認為會對身體有不利的影響， 那事實是不是真的如網友所言呢？對此， 小編請教了國內權威專家廖教授。 據廖教授說， 女性產後是不宜立即進行節食減肥的， 因為產後女性的身體非常虛弱， 且還要哺乳， 需要補充營養。 這個時候進行節食減肥對自身健康和寶寶都有很大影響。

此外， 廖教授還表示就算女性朋友在平常的時期， 也不適合採取節食減肥的方式， 廖教授認為， 雖然長時間堅持節食， 確實會讓體重減輕， 但一旦恢復正常的飲食習慣， 容易立刻反彈。 另外， 長期節食容易使人面容憔悴蒼白、膚色萎黃無光、肌肉鬆弛、神疲體倦以及過早衰老等， 後果嚴重的話還可能會昏厥。
更重要的是， 節食減肥過度還很有可能導致女性不孕。 廖教授指出， 女性的體脂百分比至少要達到17%， 才能維持正常的月經週期和x.y水準， 這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。 因為， 脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素， 是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所。 體內脂肪過少， 雌激素的合成及其在血液內的濃度水準就會受到影響， 導致雌激素水準處於不足狀態， 而這一水準正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。
“食減肥是一種不值得推崇的瘦身方式， 希望女性朋友不要盲目嘗試， 要瘦身， 最好採取科學的方法”， 廖教授說道。