孕婦的皮膚問題及解決方案

懷孕媽媽在懷孕9個多月裡能夠置自己的皮膚不理嗎？難道嬰兒健康和皮膚美麗不能共存嗎？加上孕期的特殊反應， 皮膚會出現過多油脂，

發生色素沉澱， 還會出現妊娠紋……因此， 孕期的皮膚調理、保濕、防皺工作絲毫不能放鬆， 否則肌膚狀況很容易趁著這個“時機”急轉直下。 現在就讓我們來看看懷孕後應該怎麼樣做皮膚保養。

懷孕後皮膚普遍出現的問題

1.難看的妊娠紋
解決方案：
孕婦身體各部分應隨時擦油，

擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。 尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。 如CLARINS護理油、VICHY按摩膏、BIOTHERM局部調理霜， 它們在孕期和產後都可使用， 能有效地減緩肌膚鬆弛， 預防或撫平妊娠紋。 此外， 托腹帶也可以幫助准媽咪對付最討厭的妊娠紋。

 
2.乾燥粗糙、易生暗瘡
由於孕激素的關係， 皮膚失去了以前的柔軟感， 而略呈粗糙， 甚至會很乾燥， 有些區域會出現脫皮現象， 臉部的色素沉澱也增加。
解決方案
a 幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
b需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩， 選用嬰兒潤膚膏或潤膚露， 防止皮膚乾燥， 並能保持酸鹼度平衡。
c 浴時不應浸泡太久， 否則容易造成皮膚脫水， 盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
d 沐浴後， 應在全身塗抹動物脂肪製成的潤膚油。
e特別注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋，

還要增加必要的脂肪酸和維他命， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中， 要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。