知識點：粗鹽， 保鮮膜， 瘦身為何？
粗鹽：按摩粗鹽可以有效排出體內多餘水分， 並促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物， 再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，
保鮮膜：具有密閉發汗的作用， 加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解， 減肥效果顯著。
保鮮膜加粗鹽， 全身肥胖一一攻破
保鮮膜+粗鹽減肥法的確是經濟實惠， 用的保鮮膜約3元， 而粗鹽一袋只要2元， 總共只需5元就可以了。
攻破部位：雙下巴
雙下巴是不是讓你很鬧心？不願坐以待斃， 那就按照下面的方法來塑造漂亮下巴吧！
step1：取適量粗鹽放置於左手手掌心， 再用少量水調勻粗鹽， 從左向右按摩下巴20下， 使下巴產生熱力；
step2：再轉用右手繼續按摩下巴20次；
step3：撕適當長度保鮮紙包住下巴， 使熱力繼續燃燒， 促進下巴部位的脂肪燃燒；
step4：再用毛巾固定保鮮膜， 等10分鐘後連同保鮮膜除去， 用溫水沖去鹽粒即可。
小編：如果手掌皮膚比較敏感， 建議用手背推抹按摩， 避免鹽分直接與手掌接觸。
攻破部位：水腫的臉部
長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起臉部出現水腫現象，
step1：先用水將手和面部打濕， 再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽， 並且預先準備5條熱毛巾和5條冰毛巾；
step2：在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用， 再用其包住整張臉；
step3：先用熱毛巾敷臉1分鐘， 再用冰毛巾敷臉1分鐘， 如此迴圈5次後， 除去臉部的保鮮膜， 再用溫水洗淨粗鹽。
提示：臉部皮膚比較嬌嫩， 為了避免引起皮膚敏感， 可以先用少量粗鹽塗在顴骨位置測試15分鐘。
攻破部位：水桶腰及大象腿
水桶腰和粗腿讓下半身難堪不已， 快用粗鹽和保鮮膜， 就能讓它們消失得無影無蹤。
step1：雙手各拿一撮粗鹽;
step2：坐在椅上， 用水打濕腹部和腿部， 將手中的粗鹽均勻塗在腹部和大腿上，
step3：當腹部和腿部被推抹至發熱時， 用保鮮膜包裹這兩個部位， 10分鐘後除去保鮮紙， 再用溫水洗去鹽粒。
提示：如果想快速達到瘦下巴、瘦臉、瘦腿和瘦腹的目的， 一定要每天都堅持用粗鹽按摩腿部、保鮮膜敷腿。
小貼士：如何購買粗鹽？
粗鹽即天然鹽， 是未經加工的大粒鹽， 呈顆粒狀， 形態大， 一般超市或市場就有賣。
