對於女人來講， 臉上長斑太常見了。 人都說： 十個女人， 九個斑 。 可是， 當看到自己臉上日漸凸顯的斑點時， 你的反應是怎樣的？焦慮不安卻又一頭霧水。 其實斑點有很多種， 形成原因也各不相同。 區別不同斑點的形成原因， 才能準確又輕鬆地對“斑”下藥。
首先， 檢查你的斑屬於哪一類？
（一）雀斑
特點描述： 淺棕色或褐色斑點 ， 大多出現在鼻翼、兩頰 。 夏天一般比較深， 而冬天會顯得少一些， 淡一些。
形成原因：雀斑 具有一定的遺傳傾向 ， 屬於 常染色體顯性遺傳性皮膚病 ， 受雌激素影響， 女性較多， 通常在5歲以後出現。
（二） 黃褐斑 （ 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑 ）
特點描述： 黃褐色或淡黑色的 面積大小不等、 不規則的斑塊， 但邊界清楚 ， 平攤於皮膚上， 摸之不礙手。 多對稱分佈於顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍， 表面光滑， 無鱗屑， 無癢痛感。
形成原因： 是一種後天性局限性色素增多疾病， 局部病例變化、妊娠、內分泌失調、 肝氣鬱結、腎水不足 及 氧自由基和過氧化脂質增多等都能引起黃褐斑。
（三） 黑斑
特點描述： 斑點深淺不一， 可大片出現在兩頰。 可能與激素變化有關， 並因日曬而增深。
形成原因： 皮膚黑色素代謝不良、皮膚表面受損導致色素沉著或紫外線照射都會引起黑斑。
（四） 日曬斑
特點描述： 顏色由淺到深， 有的可大於1釐米。 經常暴曬的部位容易出現。
形成原因：日曬斑， 顧名思義， 主要就是太陽光惹的禍。 長期受紫外線刺激， 能啟動黑素母細胞中的酪氨酸酶， 與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應， 生成一種叫“多巴”的物質， 進而轉化成黑色素。
各個擊破之雀斑篇
1. 胡蘿蔔汁 法 ：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10－30毫升， 每日早晚洗完臉後，
2.蘋果泥法
將蘋果去皮切塊搗泥， 然後塗於臉部， 如是幹性過敏性皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚宜加些蛋清。 15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 可消除面部雀斑。
各個擊破之黃褐斑篇
1.維生素營養法
將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗淨的面部， 取法倒膜粉250克和溫水調成糊狀， 迅速敷蓋面部， 倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻， 30分鐘後去掉， 可有效減退面部黃褐斑。
2. 薏苡粥祛斑 法
豬腎1對， 山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量 ， 豬腎去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起， 用小火煮成粥， 加調料調味即可。 分頓吃。 能夠 具有補腎益膚 ， 消除黃褐斑的功效。
各個擊破之黑斑篇
1. 黑木耳紅棗湯 法 ：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑 、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
2. 美膚汁祛斑 法
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。 能夠幫助 清肺熱，滋五腑六髒 ，改善 面部灰暗、 消退 黑斑 之功效。
各個擊破之日曬斑篇
1. DIY 白芷面膜
取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量 調試 敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著者。
2. DIY 蛋清面膜
去蛋黃， 將蛋清打入碗內攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、 鎮靜 消炎 的 作用。 能很好的修復曬後肌膚。
化妝品祛斑 篇
目前，市面上的祛斑產品主要以抑制黑色素為主， 黑色素是因為酪氨酸活性增加的 引起 ，因此抑制酪氨酸的活性，清除活性氧或自由基，減少紫外線照射，阻止氧化反應發生等，是直接減少對抗黑色素形成的有效方式。 選擇高效防止黑色素形成的化妝品，同樣 是對抗斑 點 皮膚的 好 辦法。
LANCOME /蘭蔻
智能愉悅臻白凝潤面膜RMB920/6P蘭蔻的這款面膜，全方位針對色素沉澱誘因發揮功效，情緒壓力及環境因素，黑色素細胞的氧化及積聚。能夠減少多達70%高色素沉澱細胞的數量。消退陳年色斑。令膚色更白皙通透，肌膚更光澤明亮。
FREEDAYSKIN瑩白淡斑滋養精華霜RMB198/30g
自由呼吸的這款淡斑霜，性價比確實很高。小麥胚芽油、桑樹提取物等植物精華減少黑色素沉積的同時，持久潤澤肌膚。尤其適合曬後肌膚的修復。多種維生素成分使肌膚水潤光澤，強化肌膚健康。
各個擊破之黑斑篇
1. 黑木耳紅棗湯 法 ：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑 、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
2. 美膚汁祛斑 法
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。 能夠幫助 清肺熱，滋五腑六髒 ，改善 面部灰暗、 消退 黑斑 之功效。
各個擊破之日曬斑篇
1. DIY 白芷面膜
取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量 調試 敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著者。
2. DIY 蛋清面膜
去蛋黃， 將蛋清打入碗內攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、 鎮靜 消炎 的 作用。 能很好的修復曬後肌膚。
化妝品祛斑 篇
目前，市面上的祛斑產品主要以抑制黑色素為主， 黑色素是因為酪氨酸活性增加的 引起 ，因此抑制酪氨酸的活性，清除活性氧或自由基，減少紫外線照射，阻止氧化反應發生等，是直接減少對抗黑色素形成的有效方式。 選擇高效防止黑色素形成的化妝品，同樣 是對抗斑 點 皮膚的 好 辦法。
LANCOME /蘭蔻
智能愉悅臻白凝潤面膜RMB920/6P蘭蔻的這款面膜，全方位針對色素沉澱誘因發揮功效，情緒壓力及環境因素，黑色素細胞的氧化及積聚。能夠減少多達70%高色素沉澱細胞的數量。消退陳年色斑。令膚色更白皙通透，肌膚更光澤明亮。
FREEDAYSKIN瑩白淡斑滋養精華霜RMB198/30g
自由呼吸的這款淡斑霜，性價比確實很高。小麥胚芽油、桑樹提取物等植物精華減少黑色素沉積的同時，持久潤澤肌膚。尤其適合曬後肌膚的修復。多種維生素成分使肌膚水潤光澤，強化肌膚健康。
