“要想知道女人的年齡， 只需看她有多少條頸紋！”而大部分女性把保養比例的90%放在了面部， 卻不知頸部已成為最危險的“洩密者”。 在這個就要展露身體的季節裡， 趕快加入代號“天鵝”行動， 做好頸部保養， 才能捍衛青春的最後防線！
對抗乾燥
組員：幹性肌膚、從不注重頸部保養者
頸部皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的1/3， 油脂分泌少， 更容易乾燥， 而且其自我復原的能力也相對比其他部位的皮膚差， 稍不留神， 乾燥就會立刻顯現。
每天早晚使用滋潤的頸部產品
含有乳木果和甘油的護膚 品能增加肌膚的水分和彈性， 是最有效的鎖水成分。 你也可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油， 直接塗在頸上， 這對皮膚特別乾燥的人尤其有效。 塗抹產品前， 先在掌心摩擦至溫熱， 然後以由下往上的手勢， 以手指中段的部分輕柔塗抹。
日曬讓頸部水分大量流失
在你急著脫掉高領毛衫的同時， 不要忘了， 頸部防曬是預防乾燥的第一步。 塗防曬產品時， 除了頸部的前方外， 頸的兩旁、後方和鎖骨位置也應該照顧到， 因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。 如果嫌這些位置難於塗抹， 建議你使用霧噴式的防曬液。
GOOD提示：
頸部皮膚的清潔程式與面部一樣， 先用性質溫和的潔面乳清洗， 隨後拍上不含酒精成分的爽膚水 ， 也可以使用面霜塗在頸上， 但要注意頸部肌膚較面部薄， 不適合用太油膩的產品。
打擊黯沉和斑點
組員：愛穿高領衫和頸部噴灑香水者
是誰讓你的臉部和頸部變成了上下雙色？除了日曬， 那些高領的時裝、絲巾因為經常和頸部摩擦， 會讓頸部變得暗沉粗糙。 而戴項鍊、在頸部噴香水、或因穿羊毛衣物而引起的皮膚敏感等， 也有機會導致皮膚的炎症， 甚至形成頸部黑斑。
定期為頸部去除老廢角質
選擇溫和的去角質 產品， 以螺旋的方式由下往上按摩， 頸部靠近耳後的部分， 也要徹底清潔， 然後以清水洗淨。
溫和的美白 成分
除了選擇有美白功效的頸霜， 面部的美白精華和乳霜也可以用於頸部， 只是由於頸部皮膚特別嬌嫩， 因此產品中含有美白成分的濃度和溫和性尤為重要。 比如， 對苯二酚(hydroquinone)是現時惟一被美國藥物及食物管制局(FDA)認可用來淡化黑斑的成分，
GOOD提示：
身體的新陳代謝緩慢， 也會讓頸部肌膚暗沉！淋浴時體溫升高， 配合毛巾輕輕磨擦頸部肌膚， 可以加快頸部血夜迴圈， 促進新陳代謝。
戰鬥鬆弛
組員：年紀增長，缺乏鍛煉
隨著年紀增長，體內的骨膠原開始逐漸流失，再加上頸部的脂肪較少，肌膚的彈性亦會因此慢慢下降，最後形成下垂、鬆弛等跡象。再加上如果長期缺乏運動，或者因為減肥 忽胖忽瘦，頸部鬆弛在所難免。
選用重點增加頸部皮膚骨膠原的護膚 品，保持肌膚的彈性
很多品牌都有專門為緊致頸部線條而設的乳霜，其成分能加速肌膚底層纖維蛋白細胞更新，以達致提升頸項肌膚之效果。需要提醒你的是，一定要堅持每天使用，因為它需要一段時間後才能看到效果。
GOOD提示：
對於頸部這樣脆弱的部位，按摩一定要輕柔適度，否則皮膚反而會變得更加鬆弛。
滅紋行動
組員：經常垂頭工作、用頸夾著電話筒者
頸部的皺紋可以分為老化紋和表情紋兩大類。老化紋的形成，主要是因為日曬和年紀增長，皮膚內的骨膠原漸漸流失。而表情紋則是由我們日常生活的小動作而引致，例如，經常需要垂頭工作、用頸夾著電話筒、用太高的枕頭睡覺等。
睡前敷上頸膜
入睡之前，往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助於減少頸紋。於睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。
遠離這些壞習慣
不要再貪戀柔軟的高枕，那會加重你的頸部皺紋。最好選擇稍微硬一些、高度在8釐米左右的枕頭。工作的時候再忙碌也要記得時常向上伸展你的頸部，杜絕頸部夾著電話筒的壞習慣。
GOOD提示：
如果你的頸紋已經很嚴重，可以考慮進行ACR非手術拉皮。這種非手術治療不會造成損傷，而且來自自體血液的物質不會在體內產生排斥反應，但只有在正規醫療機構方可保障效果。
戰鬥鬆弛
組員：年紀增長，缺乏鍛煉
隨著年紀增長，體內的骨膠原開始逐漸流失，再加上頸部的脂肪較少，肌膚的彈性亦會因此慢慢下降，最後形成下垂、鬆弛等跡象。再加上如果長期缺乏運動，或者因為減肥 忽胖忽瘦，頸部鬆弛在所難免。
選用重點增加頸部皮膚骨膠原的護膚 品，保持肌膚的彈性
很多品牌都有專門為緊致頸部線條而設的乳霜，其成分能加速肌膚底層纖維蛋白細胞更新，以達致提升頸項肌膚之效果。需要提醒你的是，一定要堅持每天使用，因為它需要一段時間後才能看到效果。
GOOD提示：
對於頸部這樣脆弱的部位，按摩一定要輕柔適度，否則皮膚反而會變得更加鬆弛。
滅紋行動
組員：經常垂頭工作、用頸夾著電話筒者
頸部的皺紋可以分為老化紋和表情紋兩大類。老化紋的形成，主要是因為日曬和年紀增長，皮膚內的骨膠原漸漸流失。而表情紋則是由我們日常生活的小動作而引致，例如，經常需要垂頭工作、用頸夾著電話筒、用太高的枕頭睡覺等。
睡前敷上頸膜
入睡之前，往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助於減少頸紋。於睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。
遠離這些壞習慣
不要再貪戀柔軟的高枕，那會加重你的頸部皺紋。最好選擇稍微硬一些、高度在8釐米左右的枕頭。工作的時候再忙碌也要記得時常向上伸展你的頸部，杜絕頸部夾著電話筒的壞習慣。
GOOD提示：
如果你的頸紋已經很嚴重，可以考慮進行ACR非手術拉皮。這種非手術治療不會造成損傷，而且來自自體血液的物質不會在體內產生排斥反應，但只有在正規醫療機構方可保障效果。
