牙齒鬆動修復圖片大全 教你如何在三個成長時期保護牙齒

牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構， 人類和高等動物咀嚼食物的器官。 牙齒是人類身體最堅硬的器官。 一般而言， 牙齒呈白色（正常人略帶微黃色），

質地堅硬。 牙齒的各種形狀適用於多種用途， 包括撕裂、磨碎食物。 牙齒是動物天生的自衛武器。 人類語言發音與口中前排上下的牙齒密切相關， 古漢族標準語稱為“雅言”。 牙齒的整潔， 甚至關係到社交活動和地位。

要想有一副健美的牙齒， 必須注意牙齒的保健， 多吃含鈣豐富的食物。 特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇。 家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜， 如芹菜、捲心菜、菠菜、 韭菜、海帶等， 有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。 常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加， 增強牙齒的硬度和堅固度。 實驗證明， 厭食蔬菜和肉類食品的幼兒， 其骨質密度均比吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。

常吃蔬菜還能防齲齒， 因蔬菜中含有90%%u7684水分及一些纖維 物質。 咀嚼蔬菜時， 蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質， 使細菌不易生長；纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。 此外， 多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美， 如玉米、高粱、牛肉及一些堅果類， 如橡實、瓜子、核桃、榛子等。

一、胎兒時期
首先， 母親在懷孕時甚至在懷孕前3個月就不要隨便用藥。 如果有疾病一定需要藥物治療時， 應在醫生的指導下用藥。 少接觸或不接觸放射性物質。
或在有放射性的環境中做長時間的逗留， 比如儘量不要拍X片等。 另外少去人多的場合， 人多空氣污染就相對嚴重， 很容易感染如風疹病毒、柯薩奇病毒等， 這些病毒很容易使得胎兒發生畸形或產生胎兒的唇裂（兔唇）或齶裂等。

此外， 還應注意保持母體的營養和心情的樂觀。

二、幼兒時期
在嬰兒時期， 最好母乳餵養。 母乳中富含嬰兒易吸收、消化的各種營養物質， 母乳經濟、衛生、餵養簡便， 是嬰兒天然的營養食物。 嬰兒吸食母乳時， 下頜能適當地做前伸運動， 將出生時下頜稍向後縮位置調整到正常狀態， 可減少因使用奶瓶餵養方法不當而引起的錯頜畸形。 如果用人工餵養， 在哺乳時， 嬰兒應採取半臥位， 奶嘴的大小應合適， 除中央有孔外， 周圍還應刺些小孔， 使口腔在吸食過程中受力均勻， 而且千萬不要讓孩子空吸奶瓶。 半歲嬰兒應輔以其他食物， 逐漸鍛煉正常咬頜， 刺激頜骨發育， 以免形成小頜畸形。 睡覺時不要讓嬰兒長期偏向一側， 應經常更換位置， 防止顏面部的不對稱。

三、學齡前至學齡期

這段時間兒童應注意營養， 多吃一些較硬、富含各種維生素和多種營養成分的食物， 仍要刺激頜骨繼續發育。 與此同時， 注意口腔衛生， 預防齲齒（俗稱蟲牙）及牙齦炎症。 當孩子萌出牙齒以後就應該開始注意口腔衛生， 2歲以前大人可以幫助孩子刷牙或用乾淨棉簽擦拭牙齒， 喝牛奶或水時最好不要放糖， 少喝飲料。 2歲以後讓孩子自己刷牙， 尤其晚上睡覺前一定要讓孩子養成刷牙的習慣。 定期帶孩子去醫院檢查有無齲齒， 不要認為乳牙要換掉就不重視。其實乳牙為以後恒牙的萌出、頜骨的發育、面型等有非常大的影響。另外，克服孩子的一些習慣性動作諸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬鉛筆等，這些都是不良習慣，會對牙齒與頜骨的正常發育產生不良後果，應及時糾正。如果到了換牙時期，乳牙還未完全脫落，恒牙就長出來，這時應及時將乳牙拔出，以免造成牙列不齊。
專家提醒：應經常檢查孩子口腔，注意孩子在吃冷、熱食物時有無疼痛或其他不適情況，有病應及早發現、及早治療。這樣，您的小寶寶就會有一副健康而美麗的牙齒了。

不要認為乳牙要換掉就不重視。其實乳牙為以後恒牙的萌出、頜骨的發育、面型等有非常大的影響。另外，克服孩子的一些習慣性動作諸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬鉛筆等，這些都是不良習慣，會對牙齒與頜骨的正常發育產生不良後果，應及時糾正。如果到了換牙時期，乳牙還未完全脫落，恒牙就長出來，這時應及時將乳牙拔出，以免造成牙列不齊。
專家提醒：應經常檢查孩子口腔，注意孩子在吃冷、熱食物時有無疼痛或其他不適情況，有病應及早發現、及早治療。這樣，您的小寶寶就會有一副健康而美麗的牙齒了。