我們應該集中注意力先來解決第一個問題， 那就是臉部浮腫問題。 試想， 腫腫的臉總會給人沒有精氣神兒的感覺。
這一次， 全球醫院網小編要介紹的是簡單粗暴的“嘟嘴”臉部瑜伽。
“嘟嘴”V臉瑜伽時間
a)最大程度的撅起嘴唇， 然後唇部上下移動。 記住， 動作誇張一點比較好。
b)嘴唇的保持原樣， 然後向左向右移動， 最後盡情地向前突出。
這套簡單的動作， 要盡可能地用到嘴唇的旁邊力， 如果只是微微地撅一下， 那你所有的動作就都NG了。 運用到旁邊力的嘟嘴瑜伽， 可以運動到唇部四周的肌肉。 堅持每天做一次， 下巴的線條也會流暢呢。
泡澡排毒+嘟嘴瑜伽， 效果提高地更快!
為了進一步提升效果， 泡澡排毒計畫也必須準備就緒。 放鬆的時候， 總是調整肌膚狀態最好的時間。 滴幾滴芳香精油在浴缸裡， 熱水浸泡， 讓肌膚吸收芳香精油成分。 同時， 有意識地深呼吸， 會有臉部毛孔都被打開的感覺。
放鬆的時候， 最好用38度左右的溫水， 浸泡30分作左右。 稍後可以用40～42度左右的微熱水重新提神。 感覺勞累， 肌膚狀態差的小夥伴， 不妨試一試吧!
