冷水敷臉
很多人早上起床以後都會臉部浮腫， 眼瞼眼袋也格外鬆弛。 這個時候， 就可以把毛巾用冷水沾濕， 然後敷在臉上。 也可以前一天晚上放一個幹毛巾到冰箱裡面，
臉部的脂肪和水腫， 很多情況下是因為臉部很少能夠有鍛煉的機會， 淋巴的排毒功能不夠順暢。 因此， 可以在睡前借助一下按摩霜， 或者是滋潤的面霜來配合按摩， 幫助淋巴排毒。 你可以握拳， 借助指關節從下往上按摩臉頰和頸部， 既瘦臉， 又排毒。
仰頭瘦雙下巴
雙下巴是很多女生非常頭疼的地方， 往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現雙下巴。 想減掉雙下巴， 擁有玲瓏的下巴， 可以在看電視或者坐立不動的時候拉伸脖子， 把下巴往前伸或者往上仰， 充分運動頸部和下巴的肌肉。
減嘴邊肉
有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉， 這樣的嬰兒肥臉型對於不想走可愛路線的女人來說， 就非常苦惱了。 想運動到嘴角和臉頰， 可以做撇嘴動作， 雙唇緊閉， 嘴唇儘量往旁邊撇， 直到臉頰感覺酸酸的，
瘦臉按摩器
現在市面上有非常多的瘦臉按摩器， 滾輪的大小和材質的選擇也非常的多。 你可以選擇適合你的瘦臉按摩器， 瘦下巴， 瘦脖子或者瘦臉頰。 這些瘦臉工具使用也非常的方便， 你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部，
面膜瘦臉
躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了， 這樣愜意的方法是每個女生的最愛。 瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法， 消除面部水腫， 緊致面部肌膚， 補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。
習慣瘦臉
除了這些方法以外， 在平時生活習慣上也要注意， 也可達到瘦臉的效果。 經常笑， 能鍛煉面部肌肉， 使皮膚光滑緊致， 減少皺紋的產生。 經常喝綠茶， 排除多餘的水分， 消除水腫。 睡覺之前三個小時不要喝水， 以防止第二天臉部水腫。
刮痧瘦臉
刮痧是局部減肥的一種有效方法， 由於臉部皮膚嬌嫩， 穴位眾多， 可以不使用普通的刮痧板， 而用手指來做刮痧。 用大拇指在臉頰兩側支撐處， 兩手的食指由外向內以圓弧形刮動， 同時， 拇指沿著臉頰外側向下移動， 使得食指能夠刮到整張臉。 這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通， 起到瘦臉的效果。
