又是一年春來到， 可是有很多人卻在這個春季皺起了眉頭， 原因只在於——又過敏了!什麼是春季過敏?春季為什麼這麼容易過敏呢?一旦過敏了應該怎麼辦?無論你是否是過敏體質，
春季常見的過敏症狀
首先是花粉過敏， 花粉散發出來飄浮在空氣中， 有過敏性體質， 或有哮喘病史的人吸入某些能引起過敏反應的花粉，
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其次是蕁麻疹， 就是平常說的風疙瘩， 尤其是有過敏體質或有鼻炎的人最容易得。 主要是由於對花草、塵蟎、皮毛過敏引起的， 皮膚表面大片大片的小紅疙瘩， 又癢又疼。 春季常見的過敏病症主要就是這兩種， 還有一些如濕疹等等。
防敏第一步：洗臉的水溫
首先， 防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。 有的人覺得天氣冷， 就用熱水洗臉， 或者圖省事， 在洗澡的時候一起把臉也給洗了， 其實這都是不對的， 熱水容易讓毛孔增大， 破壞臉部的皮脂膜， 從而造成過敏;也不能用冷水洗臉， 因為肌膚在容易敏感的狀態下， 無論熱水還是冷水， 都肌膚都會產生不良的刺激， 所以， 最好是用溫水洗臉， 水溫只要比冷水稍稍高一點就行。 此外， 也不要被冷風吹， 也不要曬太陽。 有的人喜歡拿熱毛巾敷臉， 其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降， 所以春天最好不要熱敷。
防敏第二步：潔面的輕柔
有些人是油性皮膚， 總會覺得臉洗得不乾淨， 所以洗臉的時候就使勁搓， 有的還用兩遍洗面乳， 這些都是不對的， 過幹的皮膚更加容易過敏， 而過度清潔就會讓皮膚變幹， 所以等於是增加了肌膚過敏的機會。 因此春天洗臉的時候， 一定要記住“輕柔”二字， 適度清潔就可以了。 還有拍爽膚水的環節， 也是輕拍即可。
防敏第三步：保濕的堅持
有人以為，春天空氣裡的濕度增加了，補水就沒有那麼重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對幹性皮膚。早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。
防敏第四步：防曬的保護
防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。
防敏第五步：護膚也要減負
太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那麼舒服了，就要開始給肌膚“減負”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。如果還是擔心肌膚的負擔過重，那麼外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。還有的人會走進防敏的誤區，比如有的人發現自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至會發展成皮炎，所以如果發現皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。
防敏第六步：醫生的幫助
如果肌膚已經過敏了，就要尋求專業醫生的幫助了。敏感肌膚的人常見的現象有毛細血管擴張，一般的護膚是解決不了的，必須要用醫學的方法才能解決，一個是光子嫩膚(俗稱彩光)，一個是脈衝染料鐳射，這兩種都可以。敏感皮膚容易在春天出現的症狀之二就是痤瘡和脂溢性皮炎，比較常發生於油性皮膚的人，痤瘡一定不能用手去擠壓，擠壓之後容易出現疤痕和色素沉著;脂溢性皮炎的表現症狀是皮膚泛紅、脫屑、瘙癢，除了洗臉時要注意適度清潔之外，飲食上也要配合，儘量吃得清淡一點，多吃一點豆製品。脂溢性皮炎過了急性期，也可以用光子嫩膚來治療。
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防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。
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