很多女生的肥胖都是因為水腫導致， 那麼遇到了水腫怎麼辦呢?不想讓自己看起來肉嘟嘟的， 試試下面4種食物， 幫你消除水腫型肥胖，
消除水腫食物一：薏仁
薏仁用除痹、清熱排膿的功效， 而且營養價值非常高， 它可以當作糧食來吃， 味道和大米差不多， 但是更加易消化和吸收， 常喝薏米水， 不僅能有效改善水腫現象， 而且皮膚也會變得越來越美。
消除水腫食物二：紅豆
紅豆有利尿消腫、清熱解毒的功效， 因為紅豆中含有豐富的皂角甙， 這種物質能促進腸胃蠕動， 起到很好的利尿作用。 特別是那些因為腸道不好， 而導致浮腫的妹紙。
消除水腫食物三：玉米須
玉米須有利尿消腫、清肝利膽的功效。 平時容易水腫的妹紙， 可以用玉米須泡茶喝， 能有效改善血液迴圈的作用。 平時再多做些運動， 可以很快的消除水腫。
消除水腫食物四：花椰菜
花椰菜裡面含有大量的維生素C、維生素E、各種礦物質， 這些物質不僅能促進身體代謝， 而且還能提高人體免疫力， 對於消除和緩解便秘有著非常不錯的效果。
