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告別沉重黑眼圈 內服外敷還你明眸善睞

家居眼膜:眼膜+冷敷

美容院的聲波導入聽上去像是很高級的概念, 實際上是依靠高頻振動將精華“震”到肌底, 在這點上,

家居冷敷反而更顯溫和日常, 一方面可以刺激血液迴圈不暢的眼部肌膚, 一方面可以收斂眼部肌膚, 消除暗沉的黑眼圈


STEP BY STEP

1、預先將眼膜置入冰箱;

2、將眼膜鋪平敷在眼部, 片狀眼膜還可將包裝袋中的精華液擠出平均補充到眼膜之上,

以免眼膜過快變幹。

3、塗適量的滋潤霜, 鎖住眼部水分。

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眼部清潔:化妝水+溫度

每個MM都知道洗臉的含義, 洗眼則像是進行專業眼部護理時才會出現的概念。 實際上用化妝水就能洗去眼周的有害物質和灰塵。 化妝水不僅能補水潤眼, 而且大部分都具有清潔效果, 相比於美容院靠專業按摩手法配合清潔乳“重手”清潔, 只需要將化妝水的溫度稍微提高到接近體溫的高度, 一樣能輕鬆溫和的化解眼部肌膚的髒東西, 對於白領MM而言是非常實用的美眼法。


STEP BY STEP

1、把適量的化妝水倒入化妝棉;

2、將化妝棉放在掌心, 至稍微溫熱;

3、將濕潤的化妝棉沿眼周肌膚紋理, 由內眼角至眼尾的方向按壓輕擦。


四、使用眼霜:
眼霜是一個日常護理很重要的必備品, 它可以改善眼部肌膚缺水, 延遲眼角長細紋的年齡。 同時, 眼霜是所有護膚品中營養最豐富的卻是吸收最不好的, 所以在使用眼霜的時候要注意按摩眼部的穴位, 幫助更好的吸收眼霜。



三、眼部按摩:
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3~5圈。


五、土豆敷眼法:
1、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗後,切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗淨面部。不要用長芽的土豆。
2、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。

四、中藥滋補:
中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等症狀。


六、食療:
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
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三、眼部按摩:
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3~5圈。


五、土豆敷眼法:
1、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗後,切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗淨面部。不要用長芽的土豆。
2、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。

四、中藥滋補:
中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等症狀。


六、食療:
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
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