郭碧婷素顏不化妝圖欣賞 4分妙招為你打造白嫩素顏

郭碧婷素顏照 ,被稱為廣告女王的郭碧婷是一位混血兒,長相清秀非常上鏡的郭碧婷有著很高的名氣,因為益達廣告而人氣飆升,後來也演出了不少電視劇哦

mm們的皮膚很容易乾燥， 容易長皺紋， 特別是皮膚有點黃的朋友， 整個皮膚都不堪忍睹， 怎麼讓皮膚變白嫩， 光靠補水是不行的， 還要鎖住水分， 這樣才能起到滋潤肌膚的效果。
皮膚變白變嫩 護膚4要點不能少
1.做好補水工作
我們要做好補水工作， 平時要喝充足的水， 室內環境如果濕度不夠， 可以使用加濕器， 同時， 臉部肌膚的補水要做好， 這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水， 關鍵問題是不能過敏。
皮膚變白變嫩
2.洗臉方法要正確
洗臉的方法要正確， 水溫要合適， 毛巾要經常放在陽光下晾曬， 以免滋生細菌。 然後， 要根據自己的膚質選對潔面產品， 比較乾燥的皮膚不可以用高泡清潔型的，

要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。 中性皮膚可以早晚各一次， 幹性皮膚跟中性皮膚一樣， 不可太過頻繁， 油性皮膚一天三次為宜。 總之， 以保持皮膚的清潔為目的。

3.注重保養
清潔、補水工作後， 要做的就是更進一步的護膚保養了。 秋冬時節天氣乾燥， 如果不注意滋養皮膚， 造成皮膚內大量水份的流失， 容易形成假性的皺紋。 出現假性皺紋不用太擔心， 保持充足的睡眠， 合理的營養攝入， 選用合適的護膚品， 每天堅持臉部按摩， 可以促進面部的血液迴圈， 可以減少假性皺紋。 愛美的MM都知道皮膚的保養程式， 潔面乳—爽膚水—乳液—面霜—防曬霜。

選擇弱酸性的潔面產品 溫柔洗臉減少刺激 清潔是保養的第一步， 也是完美肌的基礎， 許多人總擔心肌膚不夠乾淨， 於是不斷重複卸妝、洗臉， 追求全然的清潔感， 但是肌膚並不需要過度清潔。 使用鹼性強及清潔力強的產品容易帶走油分和破壞皮膚屏障功能， 造成失水， 最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部， 每日兩次足矣，

過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮脂膜更加“受傷”

4.合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣， 平時要多喝水， 補充體內和皮膚的水份流失。 此外， 合理的飲食結構可以改善人的體質， 幫助延緩衰老。 由於人的體液呈現弱鹼性， 所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等， 可以使皮膚細膩光滑。
注意2小細節 皮膚更美噠噠
1、飲水時， 冷開水比熱開水補水效果更好。 洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。
2、水果可以補充水分和維生素， 對皮膚益處多多， 但高糖水果則會消耗水分， 冬季不宜多吃。