導讀：聽說過瘦身的訣竅其實就藏在你的血液裡嗎?其實不同血型的性格和身體對食物的消化能力不同， 因此適合減肥 的途徑也不盡相同嘍!
A血型：素食主張
診斷：A血型很敏感， 比較注意周圍人的看法， 表面上假裝雖然胖也不致力於減肥， 其實內心想拼命地減肥。 所以適當的飲食療 法配合運動， 是最有成效的。
飲食處方：胃酸含量少的A血型新娘， 比較適合蔬菜豆類和海洋食物。
運動處方：瑜伽 或靜心冥想。
O血型：快速主義
診斷：精神飽滿充滿活力的O血型， 比較容易煩躁， 所以採取集中、一氣呵成的減肥法最有效。
飲食處方：通過吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜等富含蛋白質的事物， 來達到控制體重的目的。
運動處方：適合快走、跑步、游泳等強度運動。
B血型：另類名義
診斷：新鮮的減肥 方式會引起B血型的興趣， 將理想體形的人置於眼前， 並不斷告訴自己必須以此身材為目標， 這就是她們的最佳減肥法。
飲食處方：為促進B血型的新陳代謝， 可在烹調時添加生薑、咖喱粉、辣椒等辛辣調料， 有助於瘦身。
運動處方：應採用運動量不是太大、又能與他人同樂的運動。
AB血型：混合之道
診斷：性格複雜多變， 具有明顯的“不勉強自己”傾向的AB血型，
飲食處方：以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主， 輔以乳製品(優酪乳)和少量肉食， 易少吃多餐。
運動處方：慢跑、太極拳、瑜伽 等靜心運動。
准新娘們一定要好好利用婚前的這段時光， 在短期內同樣能達到理想的效果， 充滿自信地、健康地迎接浪漫時刻的到來!
