眼看著耶誕節馬上就要來臨了，
你想要怎樣過呢？我想在每個人的心裡，
聖誕老人一定都是那種圓圓胖胖的可愛形象把！他的那種溫暖的形象幾乎讓人們完全卸掉防備，
如同春節給我們一年中最大的放縱理由一樣，
耶誕節誰還會拒絕美食的誘惑呢？那些焦糖奶茶、雪利酒、熏肉火腿和奶油派是人們最愛的選擇，
特別是MM們？你可能會對一切送到你手上的美食說“NO”嗎？可是最近健康專家提出，
這個聖誕，
我們既要happy，
又要保持身體健康！同時還不要發胖！因為連聖誕老人都要減肥 了！你還不趕快跟上腳步。
我們早習慣把聖誕當做一年最放縱的時刻，
絕不會想到節食和運動。
新年狂歡中我們也只會想到如何讓自己“為所欲為”，
大開吃戒，
不停的和朋友們分享美味的食物和酒品。
或者在暖暖的房間裡無休止的看電視和偷菜。
為什麼我們要縱容節日發胖？為什麼要在節後上班的時候，
為暴飲暴食付出代價？為什麼，
聖誕老人那麼胖還能鑽進煙囪？
先來個猜想吧！如果聖誕老人是個魅力大叔，
有完美的腹肌，
如超人一般，
不用麋鹿，
就可以輕鬆飛到孩子的床邊。
那是不是我們對聖誕的幻想會變個顏色？連西班牙醫生都要囑咐：聖誕老人得少吃點百果餡餅了，
否則腰圍見漲，
有害健康。
其實要聖誕老人減肥 的呼聲已經洶湧了好幾年。
2007年的英國肯特郡（kent）一家大型購物中心運用逆向思維想出了個花招：聖誕老人公開減肥。
這個購物中心搞了個長達一個月的訓練營，
讓超重的聖誕老人在這裡做運動，
直到耶誕節的工作開始。
引起了不小的反響，
支持者甚多。
英國心臟基金會（british heart foundation）的瑪麗亞?蘇利文（maria sullivan）說，
這個做法對兒童發出了正面資訊，
讓聖誕老人成為他們的模範
所以我們不要抱怨辛勞的聖誕老人了。
他並不知道自己在送禮物的旅途中成了聖誕的榜樣和代言人。
和聖誕老人一起過個健康新年計畫快開始吧。
首先，
早起早睡。
可以在平安夜放縱一下，
記住，
就一下。
第二，
不能比平時吃得多，
但是可以吃得更好。
進口鮮嫩蔬菜也好，
火雞也好。
營養價值高而平時又捨不得吃的健康食品，
會讓聖誕變得難以忘懷。
第三，
把狂歡變得更加時髦吧，
搖擺、跳舞、唱歌。
甚至來個冬季野游、泡溫泉、滑雪。
室內歡聚過後，
在臨近午夜之時一起聽聽音樂，
大家輪流播放喜愛的祝福歌曲，
這樣的氣氛會讓你忘記爆發的食欲。
第四，
記住，
新年要有一個歡樂的開始。
聖誕讓我們表達濃情愛意有多深，
而不是食欲和瞌睡有多大。
更不是節後上班第一天就覺得頭昏腦脹，
行動不便。
最後一起來猜想吧，
聖誕老人更強健了，
是不是帶來的禮物會更多呢？
