塗護唇膏減肥 法
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗， 從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩， 只要5-7分鐘， 馬上就流很多的汗呢！長時間大臉就變小臉啦！
有食物學家就說巧克力中的主要成分可哥， 可以帶給你味覺上的滿足感， 每餐前吃一小塊純味巧克力， 非常是外出進餐輕易吃過量的日子， 可預先吃一片， 到餐桌前就自然沒有胃口了。
紅色可促進血液迴圈， 穿上去感覺熱熱的， 還可以預防冰冷、減輕生理痛呢， 只要是紅色都可以！
沒想到吧， 塗指甲油還會有減肥的功效。 不用驚異， 試試就知道了。 不過塗的次數可不能少於20次，
塗指甲油減肥可有講究了。 塗的部位隨想瘦身的部位的不同而大相徑庭。 假如想要瘦腿的話， 在指甲的左半部塗鋸齒狀模樣。 想要瘦腰 的話， 在小指甲的中部塗營養油。 想減輕全身的體重的話， 可以在指甲的新月部位塗。
器材：預備30顆咖啡豆。
步驟1：將30顆咖啡豆握在手中， 用右手用力向上急速撒出
步驟2：等30顆咖啡豆落地後， 再用左手全部撿起來。
步驟3：再換左手用力向上急速撒出， 再用右手全部撿起來。
步驟4：重覆各做30次， 七天內便可急速瘦身！
這個可是超簡單的方法， 相信各位姊妹一定會使用。 只要將毛巾折好， 放在頭上走路， 就能夠變 瘦， 簡單輕易吧！走路時記得不要讓毛巾掉下來， 因為這樣能讓你緊張， 帶來壓力， 脂肪就能夠分解。
步驟1、踩站立姿勢， 雙手自然下垂， 雙腳打開與肩膀同寬， 並預備一條毛巾。
步驟2、將毛巾對折。 用雙手抓住兩端。
步驟3、將雙手往上伸展， 再向右移動， 雙手手肘彎曲， 右手用力拉扯， 將左手拉過來， 使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，
步驟4、將雙手向左側移動， 雙手手肘彎曲， 左手用力拉扯， 將右手拉過來， 使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺， 然後再回到向上伸直的動作。
步驟5、可交互做4次
這個可是要同時穿上4雙襪子 才行！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪 、普通棉質襪。 要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來， 別忘了噴點除腳臭液！
