穿塑身衣減肥
第一大怪招：穿塑身衣減肥
在商場專賣內衣的樓層經常可以看到， 在塑身內衣櫃檯前流連詢問的女性絡繹不絕， 一位售貨員小姐說， 塑身內衣不僅可以保暖， 穿了一件塑身內衣可以少穿一件衣服， 同時還可以通過對身體局部的擠壓按摩， 達到減肥塑造身體曲線的效果。 據說很多明星 在運動時穿著緊身衣， 出汗更多， 減肥效果更好呢！
星級評定：
可信程度：★★☆☆☆
危險程度：★★☆☆☆
減肥效果：★☆☆☆☆
高跟鞋 減肥
第二大怪招：高跟鞋減肥
不少人推薦穿著高跟鞋逛街有利於瘦腿。 理由是經常穿高跟鞋的女士， 腿部都很少有贅肉， 修長而美麗。 她們這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的， 穿高跟鞋不但可以校正身姿， 保持體型， 而且還可以減去腿部多餘脂肪， 防止腿部多餘脂肪的再生。
星級評定：
可信程度：★☆☆☆☆
危險程度：★★☆☆☆
減肥效果：★★☆☆☆
戴肚箍
第三大怪招：戴肚箍
這是大美女藤原紀香介紹的減肥 的方法。 藤原紀香笑說， 起初她戴肚箍並不是為了減肥而是為了在冷得像冰酷的片場裡取暖。 沒想到卻在不知不覺中讓自己的腰瘦了下來， 這才發現這是個減肥妙方。 而此話一出， 立刻受到許多女生爭相仿效， 各式美麗的肚箍風靡各家女性用品商店， 非常有趣。
星級評定：
可信程度：★☆☆☆☆
危險程度：★☆☆☆☆
減肥效果：★☆☆☆☆
減肥 襪
第四大怪招：減肥襪
日本有一班OL， 她們研究到只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液迴圈， 達到燃燒全身脂肪之效， 怎樣可以令腳掌溫暖呢？最簡單就是多穿幾雙襪， 先穿一雙隔趾襪， 再加上一雙普通襪子 ， 冬天的日子不妨再多裝一雙， 然後就可以安坐家中看電視和睡覺，
星級評定：
可信程度：★★☆☆☆
危險程度：☆☆☆☆☆
減肥效果：★☆☆☆☆
