今日有MM在論壇說喝了瘦腿茶後， 大腿瘦了很多。 但是這些減肥產品中的有些草藥喝多了會中毒呢， 那有什麼辦法可以安全健康瘦大腿呢?小編為你推薦幾個專家也說有用的瘦大腿方法吧!
拒絕減肥產品， 4個零風險瘦大腿法， 絕對有效。
新一輪的減肥大戰又開始了， 然而大象腿是最難減的部位， 怎麼辦?難道就要因為大象腿讓我們遠離迷你裙?可是大腿要怎麼減呢?這是全身上下最難減的一個部位。
有MM在減肥論壇裡發了個帖子， 說自己本來也是大象腿， 但喝了瘦腿茶以後， 大腿瘦了好多， 可以毫無顧忌地穿上熱褲和迷你裙……
說得眾MM們心馬上砰砰砰跳起來， 對瘦腿茶非常長草(注：論壇裡的MM很喜歡用這個詞， 意思是喜歡， 心癢癢)， 瘋狂掃貨……
有人說喝了一個月， 大腿瘦8公分 據介紹， 這瘦腿茶是由馬鞭草、迷迭香、檸檬草三種粉按比例配成的。 說這是港臺女藝人們的獨門減肥秘方，
該MM還說， 她也是個大象腿女生， 沒喝這個茶之前， 她的大腿有58公分， 喝了一個月後， 量一下， 居然變為了50公分。 這樣的效果， 的確讓人流口水。
可有些草， 喝多了是會中毒的
瘦腿茶裡常用的月見草是有毒性的， 長期服用可能會中毒， 不應該亂吃的， 迷迭香的主要功效是放鬆， 至於瘦腿， 她還真沒聽說過;馬鞭草、迷迭香、檸檬草混和起來的粉， 可能會有減肥效果， 但這麼喝進去也很有可能是全身瘦， 對於局部減肥， 效果應該不是很大。
那有什麼辦法可以瘦大腿呢?瘦大腿雖然比較難， 但專家說方法也還是有的。
第一個是跑步， 單純的跑是沒用的，
第二個是搓腿， 不想跑步的懶MM們可以經常按摩自己的大腿， 把腿搓到發熱， 熱到流汗， 一段時間以後也會瘦下來。 如果連搓都懶得搓， 那就只能借助儀器了， 有一種減肥儀器可以説明大腿被動運動， 堅持一個月， 也應該可以讓大腿瘦下來。
第三個是泡澡。 在浴缸或者浴桶裡加入一定量的熱水， 滴12滴檸檬精油， 可以全身泡， 也可以半身泡。 堅持一個月， 你會發現自己已經瘦下來了。 當然， 這個比較適合全身都稍微偏胖的人。
專家還專門教了一套適合OL做的瘦腿操， 即使在上班， 也可以在辦公桌底下偷偷做。
坐在椅子上， 坐到底， 下背部也要貼住椅背， 兩肩放鬆， 雙手放在大腿上(可放可不放)， 接著， 提高左膝， 膝蓋自然彎曲就好， 小腿下垂不用力， 身體維持平衡不要左傾或右傾， 這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸， 受不了了就換抬右腳， 就這樣左右交換， 隨時可開始， 隨時可停止的， 既能瘦肚子， 也能瘦大腿。
拿一張紙， 夾於兩腿膝蓋中間， 維持它不掉下即可， 不過兩腿要夾緊。 雖然聽起來頗簡單， 不過實行起來會很酸， 這個動作可以鍛煉到平常不常用到的大腿內側肌肉。
