人的年輪就這樣伴隨著新的一年的到來多了一輪， 這新增長的一輪或許代表了你更成熟更穩重更可信賴， 卻也代表了你離青春越來越遠了。 人們都希望， 在自己什麼都增加的情況下， 外貌上的年輪特徵卻不會顯露出來。 那麼， 你知道， 是什麼因素讓你的身體年輪比你實際的年輪多了幾圈嗎？
皮膚護理因素
幾乎每一種化妝品都會承諾， 讓你看起來更年輕。 很多這些承諾只是商家誘惑你去購買的一種方式， 最終， 這些化妝品都讓你感到失望。
護膚和化妝顧問約翰·古斯塔夫森表示， 問題不是產品沒有效果， 而是你護膚開始的時間太晚了， 花錢不到位。 他說：“好多人錯過了最佳護膚年齡， 直到他們認為需要的時候才開始護膚， 但是， 這個時候， 確實太晚了。 女人們眼周圍的肌膚最易老化， 男人們的雙手最先老化。 ”古斯塔夫森建議， 肌膚護理應該儘早開始，
隨著年齡的增大， 你的皮膚也變得更加透明， 因此， 你也需要相應地調整你的化妝手法和你頭髮的顏色。 粉底霜應該選擇比你想像的還要淡， 而且是透明的， 如果你想遮掩蒼白的臉色， 不要追求太黑的頭髮或者是厚重的顏色， 這種顏色反而使得欲蓋彌彰。
古斯塔夫森建議頸部到胸部， 還有脖子後面， 應該注意保濕， 他說：“因為這部分是唯一的緊貼骨頭的皮膚， 因此這部分肌膚應該注意呵護， 以防鬆弛。 ”最後， 無論你做什麼都不要太著急， 記住：心情抑鬱會讓你看上去老4歲。
營養因素
營養對我們的面容是否顯老至關重要， 而增加營養也是我們能夠輕易做到的。 營養諮詢師維琪·埃奇森是《完全飲食醫生》一書的作者， 他總結出導致我們過早衰老的4大原因：吸煙、酗酒、攝入的新鮮水果、蔬菜太少， 蛋白質攝入量不足。
埃奇森說：“我可以直接告訴一個吸煙者， 吸煙不只是讓眼和嘴的周圍長出皺紋來， 而且， 吸煙還會讓身體脫水， 你每吸一根香煙，
