首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 身體護理

膝蓋長骨刺是什麼原因 介紹骨刺的緩解方法

膝蓋長骨刺指膝蓋長的骨刺, 學術名詞為骨疣(BoneSpur),不是一個醫學上確當的名詞, 因為它既非完全由骨構成,

也不尖銳如刺。 醫學上的正確名稱應該是骨疣, 骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞, 並促成骨頭本身的修補、硬化與增生, 是一種自然的老化現象, 一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。

原因 
骨刺是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象, 隨著年齡的增長, 人體的脊椎構造也會跟著退化, 當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷, 造成脊椎與脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性, 致使骨骼出現退化性改變, 這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生, 而形成骨疣。 另外, 反復活動或不適當的運動, 也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損, 而長出骨刺。

膝蓋長骨刺的鑒別診斷:

1、骨質增生:骨質增生的早期多為瘀邪交結,凝而不散,治療應化瘀驅邪,舒筋通絡.
2、骨疣:骨疣的產生是脊椎因應退化而自行補強的一種現象, 一般來說, 如果沒有壓迫到神經的話, 其實不需過分擔心, 隨著年齡增加, 每個人或多或少都會有長骨刺的情形, 而X光上出現骨刺也不見得就需要接受治療,
只有在骨刺壓迫到神經引起其他症狀時, 才需要進一步接受治療。
骨疣不見得一定會產生症狀, 要看是否有壓迫到神經根或是脊椎, 如果沒有的話就不會有什麼讓人不適的症狀產生。 相反的, 如果骨刺剛好壓迫到附近的神經根或是壓迫到脊椎, 就可能會有身體僵硬不能靈活彎身、疼痛、紅腫、麻痹、關節變形、肌肉無力等症狀。

骨疣會引起坐骨神經痛、椎間盤突出、腰椎狹窄症、退化性膝關節炎等併發症, 這些併發症會導致患者生活上的不適, 甚至影響患者的生活品質。 輕微的併發症狀, 可以休息、藥物或是遵循複健師的建議, 做一些物理治療來緩解症狀。 不過, 當併發症嚴重時, 就需要進一步接受手術治療。

緩解方法 

預防骨疣的發生其實不難, 盡可能避免長時間久坐、久站, 如果無法避免可適時活動筋骨;平時也應注意坐姿及站姿, 避免因為不正確的姿勢, 增加腰椎負荷;養成規律的運動習慣;日常的飲食對預防骨疣的發生也能有所幫助,

因此可以多多攝取富含抗氧化劑的食物;而生物類黃酮可以預防自由基的破壞、減緩發炎反應、加速運動傷害的復原及強化膠質的形成, 也能經由補充這些物質達到預防的目的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示