理想的臉部比例
瘦臉之前， 先來瞭解什麼是完美臉型， 才能找到最適合自己的瘦臉方法。 準備一面鏡子、一把尺子、看一看自己的臉型差在哪。
1、耳邊髮際——眉梢距離=眉梢——鼻翼
2、嘴的寬度稍>兩眼角間距
3、耳邊髮際——眼角=眼角——嘴角
4、鼻翼的寬度=眼睛的寬度
5、兩眼間距=眼睛寬度
6、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上
瘦臉按摩步驟
步驟一：準備動作， 首先從耳朵前面輕輕按摩直至頸部的位置。
步驟二：如果額頭有浮腫， 眉頭之間有皺紋的話， 就需要對這兩個地方進行大按摩。 用力按壓額頭的中間位置， 然後輕輕滑直到頸部的位置。
步驟三：消除核桃眼和熊貓眼。 首先從上眼臉的外側一直滑動到內眼角的位置上， 然後輕輕按壓;再從眉骨的下方一直移動到外眼角， 額按後再次將手指由外眼角滑動到內眼角， 再按照原來的路線返回到外眼角， 在太陽穴的位置輕輕按壓， 然後順著頸部按壓到鎖骨的位置。
步驟四：讓微微下垂的嘴角翹起來， 從下巴的位置繞過嘴角兩側的位置， 到鼻子的下方， 然後稍用力輕輕按壓。
步驟五：告別另我們煩惱已久的草莓鼻， 修正鼻樑， 另鼻樑高挑。 需要我們按照上面塗上的方式來反復移動， 按摩鼻翼的兩側。
步驟六：消除法令紋的方法。 首先從下巴中央的位置開始， 避開嘴角兩側， 經過鼻翼的兩側， 然後到達內眼角的位置， 用力按壓。
步驟七：柔和臉頰的輪廓。 從下巴兩側開始， 用直線的方式推壓到內眼角的位置， 然後在內眼角處用力按壓，
步驟八：改善並終結法令紋。 先是按住鼻翼兩側法令紋的位置， 然後用推壓的方式到耳朵兩側的位置， 再經過淋巴下滑按壓到鎖骨的位置。
步驟九：改善臉頰鬆弛的情況， 首先要用拇指根部比較柔軟的部位緊緊貼住鼻翼的兩側，
步驟十：改善沙皮皺紋， 先用拇指根部緊緊貼住沙皮皺紋的部位， 然後稍用些力氣推至耳側， 然後經過淋巴到達鎖骨。
步驟十一：提升整個面部的輪廓。 要提升整個面部輪廓， 首先要用張開的戶口緊緊貼在鼻子的兩側， 談後用力推至耳朵側邊， 還是用經過淋巴到達鎖骨。
步驟十二：修正額頭。 用一隻手在額頭上水準滑動， 然後少用些力氣， 從耳朵前面推壓到額頭的位置。
