胸部的大小和遺傳有關， 也是由後天的的飲食結構和運動所影響的， 亞洲人的飲食結構和遺傳基因， 使得豐滿的妹子少之又少，
酒釀蛋:
這是我試過最有效的豐胸食譜之一。 去超市買正宗的酒釀， 回家煮一鍋水加上酒釀， 沸騰後， 將蛋花打上， 隨即關火， 煮太長時間雞蛋容易老。 這道飲品作為下午茶， 堅持喝上一段時間， 效果很不錯。
木瓜優酪乳:
好吃又豐胸!將木瓜切開， 種子掏出， 將優酪乳放進木瓜裡， 用勺子挖著吃， 每天半個。
皮凍:
不要買市場上買的豬皮凍， 多添加了食用膠， 自己買點豬皮回家煮上一鍋， 放置結凍後， 放冰箱冷藏， 每天吃一點會讓你一點點變豐滿哦!
風爪:
豬蹄， 鳳爪豬蹄都富含膠原蛋白， 每天不宜過量， 容易增肥喲!每週吃幾次效果就不錯!
豐胸粥:
將黑豆、紅棗、芝麻、核桃、黃豆等放在一起磨成粉， 早飯沖一杯， 營養豐富， 又能豐胸!
堅果食品:
每天吃一小把松子、杏仁之類的堅果不僅健腦也起到豐胸的功效，
聽了這麼多的豐胸美食， 是不是蠢蠢欲動?吃貨也有春天， 總有你愛吃的幾款豐胸美食， 長期堅持一段時間， 但千萬注意不要過量， 會讓你慢慢發生驚人的變化哦!
