入秋後, 乾燥的感覺日漸強烈, 臉部、手部緊繃繃, 就連足部皮膚也明顯出現乾燥、粗糙, 甚至出現脫皮、開裂的情況, 腳後跟像突然長出了許多小刺,
氣候乾燥, 過厚角質層易皸裂
感覺到面部的皮膚乾燥, 不少人就會立即塗上厚厚的潤膚霜, 但是足部皮膚則很容易被大家忽略。 但是, 秋冬季足部皮膚出現乾燥、脫皮甚至皸裂在皮膚科門診的人群中卻非常常見。 這是因為足部皮膚皮脂腺很少, 在嶺南地區平時濕度較高, 因此不會出現明顯的乾燥, 但進入秋冬季節, 外界濕度下降, 足部皮膚就容易出現乾燥的情況。
角質層較厚的足部, 還可能出現皸裂的情況。 尤其是女性,
任何的護膚程式, 都少不了清潔, 足部護膚也是如此。 到了秋冬季, 換上比涼鞋密閉性好的鞋子時, 也更有利於真菌的生長, 尤其是足部多汗的情況下, 不注意清潔, 腳部長時間處於潮濕狀態, 很可能誘發病理性的腳臭, 若足部還有皸裂的問題, 那麼就要小心感染了。 專家建議, 每天洗澡的時候, 重點清潔雙腳, 腳丫子、腳後跟、腳掌都要細心洗乾淨, 最好用鹽水泡腳以去掉死皮和殺菌。
足部護理二:適度去角質
當角質層厚的部位出現大量“小刺”, 在不影響生活和工作的情況下可以不管, 隨著護膚保濕工作的展開會逐漸好轉。 若實在忍受不了的情況下, 建議先用溫水泡腳20分鐘左右, 角質層會被泡軟發白, 此時再用小剪刀或磨腳皮的工具小心把過厚的角質層削薄。
足部護理三:潤膚保濕
秋冬季足部皮膚皸裂, 就是氣候乾燥惹的禍。 因此保持足部皮膚的濕潤, 可以預防和緩解皮膚粗糙、脫屑甚至是皸裂等問題。 在每次洗腳後, 注意塗抹上潤膚膏(膏類油多於水, 更滋潤)保濕, 若出現了皸裂, 則建議塗上尿素軟膏、複方蛇脂軟膏等藥膏, 並用保鮮膜包裹起來, 更利於吸收。 其次, 秋季換鞋後建議多穿襪子, 減少皮膚水分的蒸發, 即使是局部的皸裂, 因為失水減少, 也容易恢復。