作為完美身材代言人， 超模自然有飲食訣竅
超模們作為完美身材的代言人， 自然有不少飲食訣竅， 下面就讓我們一起來看看五位超模的健康飲食清單吧。
控制蛋白質是斯莫斯控制體重的竅門之一
曾經榮登全球超模榜榜首的維密超模瓊?斯莫斯(Joan Smalls)對健康飲食瘦身有自己獨到的見解。 她認為， 控制了蛋白質， 就等於掌握了控制體重的重心。 很多時候， 不少人在吃飽了的情況下， 還會接著吃許多東西， 這樣並不利於健康瘦身。 對於斯莫斯來說， 最重要的就是了解自己的蛋白質吸收量。
含蔬菜的果汁同樣是斯莫斯重要法寶
除了瞭解自身蛋白質吸收量外， 斯莫斯還喜歡喝含蔬菜的果汁， 及時補充新鮮的維生素同樣是保持皮膚緊致的重要法寶。
坎貝爾鍾愛果汁、花茶與沙拉
不僅斯莫斯喜歡喝果汁， 來自英國的超模娜奧米?坎貝爾(Naomi Campbell)也同樣是個終極果汁迷。 她曾說， 自己不會通過捱餓來瘦身， 各色新鮮果汁、檸檬水、花茶與沙拉是她的最愛。
坎貝爾酷愛餐前瑜伽運動
對於坎貝爾來說， 要保持完美身材， 在吃最健康的蔬果的同時， 還得配上最健康的運動。 她在每日餐前會做一會兒瑜伽運動， 不僅有利於消掉多餘的熱量， 還能有助於蔬果營養更好地吸收。
熱愛營養學與做瑜伽， 可兒身材當然一百分
作為時尚界永不衰竭的話題人物之一， 辣媽超模米蘭達?可兒(Miranda Kerr)最近可真謂是愛情事業雙豐收。 前能俘獲精靈王子奧蘭多?布魯姆， 後能牢抓高富帥男友艾文?斯皮格爾， 當然離不開她火辣的好身材。 可兒喜愛研究營養學， 同時還熱愛瑜伽， 身材當然當得起一百分稱號。
戒鹽與檸檬水是可兒每日的必備功課
除了運動與營養兼顧外， 可兒還戒掉了鹽， 喜愛在食物中添加檸檬作為調味品。 熱檸檬水作為她的開場早餐， 更是每日至少一杯。 難怪即使已經到了三十多歲， 可兒的皮膚與身材依然如同少女一般完美。
阿普頓為維持身材注重飲食
美國當紅超模凱特?阿普頓(Kate Upton)雖然擁有傲人的上圍，但天生骨架比較大的她為了維持姣好身材也付出了不少努力，在飲食方面更是比較注意。
阿普頓為維持身材注重飲食
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