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10款纖體花茶 消除水腫變瘦美

1、 香蕉綠茶

材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中, 再適量加些蜜糖飲用。

功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。

2 、葡萄紅茶

材料:大葡萄一串、紅茶5g。

製作:用熱開水將紅茶沏好, 濾去茶渣;葡萄去莖洗淨, 用消毒紗布榨汁, 汁水倒入茶水中, 加500毫升冷開水即可。

功效:有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。

3 、蘋果綠茶

材料:蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:蘋果洗淨, 切成小塊, 汁水倒入沏泡好的綠茶水中, 加500毫升冷開水, 放蜂蜜, 悶5至10分鐘即可食用。

功效:可以治療便秘、貧血, 並且能潤膚養顏。

4 、紅棗花茶

材料:紅棗20枚、花草茶5g。

製作:紅棗去核搗碎, 倒入鍋內, 加水煮8至10分鐘, 濾渣, 汁水倒入沏好的花茶中, 加500毫升冷開水即可。

功效:有消脂、防癌、預防心血管疾病的作用。

5 、檸檬紅茶

材料:大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。

製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘, 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘, 將檸檬切開、擠汁, 倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便, 並可改善皮膚粗糙。

6 、菠蘿蜜茶

材料:紅茶5g、鳳梨半個、檸檬皮少許。

製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼, 鳳梨切塊加入紅茶中, 再加入檸檬皮絲攪勻即可。 功效:能清熱祛火, 消化脂肪、排除水腫。

7 、玫瑰果茶

材料:2匙幹玫瑰果、胡椒2粒。

製作:將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鐘左右即可。

功效:養顏美容, 還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。

8 、柚子冰茶

材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。

製作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水衝開, 加入冰塊調味。

功效:柚子中含有VP, 蜂蜜中含有現在萬眾矚目的美白成分“l半胱氨酸”。 將柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起, 那就是擊退色斑的最強食材組合。

9 、山楂首烏茶

材料:山楂15克、何首烏15克。

製作:將山楂、何首烏分別洗淨、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮1小時,然後去渣取湯當茶飲用。

功效:收緊線條,明顯改善皮膚鬆弛等症狀。

10 、排毒美顏茶

材料:乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

功效:去脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、去除口臭。

編輯小語:以上茶飲一天喝8-10杯,瘦身纖體效果不錯。

9 、山楂首烏茶

材料:山楂15克、何首烏15克。

製作:將山楂、何首烏分別洗淨、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮1小時,然後去渣取湯當茶飲用。

功效:收緊線條,明顯改善皮膚鬆弛等症狀。

10 、排毒美顏茶

材料:乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

功效:去脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、去除口臭。

編輯小語:以上茶飲一天喝8-10杯,瘦身纖體效果不錯。

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