護膚的基礎你做好了嗎？

清潔不徹底的肌膚不但容易產生角質肥厚、痤瘡等問題， 還會影響保養品的吸收， 使其變成污垢殘留在你的肌膚上哦。 所以說， 做好基礎保養第一步， 之後的工作往往事半功倍。

4大常見洗臉誤區讓肌膚受害

●誤區一：泡沫潔面更乾淨

泡沫豐富， 輕盈舒適， 不但可以舒緩肌膚， 調節疲勞， 而且還可以放鬆心情， 提高情緒， 的確是一種不錯的潔面選擇。 但是泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑， 且鹼性成分較多， 清潔能力較強， 適用於偏油性肌膚， 或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。 幹性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品， 往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃， 有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

有人認為， 在挑選泡沫潔面產品時泡沫越豐富使用效果就會越好， 其實也是不一定的。 粗糙鬆動的泡沫往往是產品中皂基較多，

營養成分減少， 洗淨度和保濕 效果都不太好， 所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚 品的品質優劣， 關鍵是看泡沫品質。 高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的， 泡沫不會在短時間內破裂， 才可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。

●誤區二：頻繁使用卸妝 油

卸妝油的主要成分是油和乳化劑。 使用了粉底 之類的東西後， 用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。 卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用， 但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現， 這主要和卸妝油的油性成分較複雜有關， 卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。

每次卸妝必用卸妝油， 看似是一個清潔徹底的好習慣， 其實卻不然。 為了減少對皮膚的不必要刺激，

卸妝油還是應該只在妝較濃的時候才用為妙。 如果是每天都必須用， 那麼就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油來犒賞嬌嫩的青春肌膚， 之後最好再用潔面產品清潔一次。

●誤區三：爽膚水 可用可不用

傳統意義上爽膚水的作用是二次清潔，

剛洗完臉的肌膚由於受到潔面產品的影響， 一般呈偏鹼性， 爽膚水的作用就在於恢復肌膚表面的酸堿值， 並調理角質層， 為肌膚更好地吸收保養品做準備。 隨著美容 科技的不斷進步， 爽膚水已不再只是二次清潔的附屬產品， 而是集多種功能於一身、能獨當一面的護膚 品。 比如含有果酸和精純維生素C的爽膚水， 能讓肌膚在不知不覺中白皙光滑。 此外要注意， 目前爽膚水很多都按膚質分成不同類型， 適用於中性到油性肌膚的產品中通常含有對抗油分、收縮毛孔的酒精等成分， 這種成分不適用於敏感、幹性肌膚， 選擇時務必要諮詢清楚。

●誤區四：熱衷輕薄護膚品

亞洲女性尤其青睞質地輕薄的護膚品， 它們塗了後能迅速徹底地被肌膚吸收。

但是， 在肌膚沒有負擔的同時， 對於那些急需營養補給和格外環境保護的肌膚來說， 營養和保護的力度明顯不足。 長期只用輕薄的護膚品， 很容易造成皮膚營養不良， 或缺水導致皮膚乾燥 。 更何況看似清爽的

啫喱產品同樣使用了大量的基質， 如果基質品質不夠好的話， 照樣會引起肌膚堵塞、敏感等問題。

以下列出一些潔面劑中常用的成份，以便在購選潔面品裡作參考：

Salicylic Acid 水楊酸

此成份對於預防及治療暗瘡甚具功效。含量以0.5%至2%為限，較多用於凝膠狀的產品。不過，水楊酸成份的產品並非人人使用後均有顯著效果，一般約需使用一個月後才見成效。

Benzoyl Peroxide過氧化苯

可溶解角質及沖刷毛囊，對於皮脂毛囊細菌的抑制效果相當顯著。並緩解粉刺 的症狀。較多用於乳霜狀或泡沫狀的產品。對於敏感肌膚，使用含2.5%份量的過氧化苯較同等份量的水楊酸，皮膚會感到較幹。

Glycolic Acid乙醇酸

主要作用是去除死皮膚細胞，防止毛孔阻塞。但注意(特別是敏感皮膚)，使用乙醇酸後可能引致出現皮膚削及發炎。初用時，不妨試試先於晚上使用，翌日早上再使用一般的潔面劑，直至皮膚適應乙醇酸才改為早晚使用。

Medicated Scrubs 藥用磨砂粒子

Medicated scrubs主要含有細小的水楊酸或乙醇酸粒子，于清潔時有效地幫助去除死皮。Medicated Scrubs可每週使用一次 (油性皮膚可使用二次)動作。

Non-medicated Cleansers 非藥用潔面劑

如您正使用醫生處方暗瘡治療產品，建議配合非藥用性質的清潔產品。又或您屬幹性皮膚，非藥用性質的清潔產品會較適合您。

1 水的溫度

潔面的水溫以30℃左右為宜，不可用太熱的水，因為那會使皮膚更加乾燥，破壞了原有的彈性和光澤，而且更容易長出皺紋。當然也不可用太冷的水，因為冷水無法清潔毛孔裡的塵垢和過多油脂。使用溫水洗臉可以讓毛孔張開，讓清潔更徹底同時又不傷害皮膚。

清潔的順序通常是從濃妝部位開始，比如眼影和唇部彩妝等，需要注意的是，如果這兩個部位放到最後才清潔，會使其他已經清潔的部位又沾染到化妝品，那就等於白洗了。

2 清潔的力度

清潔不要過於用力，以免對肌膚造成傷害。特別是眼睛下方的部位，由於該部位老化得較快，最好沿著肌膚輕輕地按壓下去。此外，在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量柔和地按摩。

清潔後的皮膚感覺特別滑爽，但如果洗完後感覺很乾澀，這說明皮脂膜已受到傷害，皮膚本身的水分與滋潤成分在肌膚的清潔中已悄然流失。

3 顆粒潔面乳也很安全

使用帶有顆粒狀的按摩潔面乳需要認真選擇，有的按摩顆粒是鋸齒狀的，頻繁使用會對皮膚造成傷害，而按摩顆粒如果是圓形的，基本上就不會對皮膚造成傷害，例如玉蘭油活膚潔面乳的按摩微粒非常細小柔和，用起來不但不會傷害皮膚，而且還能對肌膚溫和地進行深層清潔。

4 沒化妝不需要用清潔品

這個觀念是不對的，皮脂膜正常分泌出的油脂，會吸附灰塵，同時皮膚本身的新陳代謝產物、老化的角質細胞也會在肌膚表面堆積，另外，大街上汽車的尾氣卷塵帶土、施工現場的粉塵鋪天蓋地，而你的臉上又不斷地“冒油”，油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗淨。若不及時清洗掉，這些物質會堵塞毛孔、形成問題皮膚，所以清潔皮膚是護理皮膚最關鍵最重要的一步。

5 化妝一定要卸妝

有些人化妝後不卸妝，想通過多洗幾次臉而代替卸妝，這其實是錯誤的。因為洗臉次數過多，雖然可以洗掉臉上的油垢，但也會同時洗掉保護皮膚的油脂和水分，致使面部乾澀或變得非常敏感。如果使用了油性彩妝品或是防水睫毛膏 ，那麼洗面乳就更起不了作用。因為洗面乳只能清潔水溶性彩妝品，而無法清除油分，所以，化了妝就一定要用卸妝品來清潔。

以下列出一些潔面劑中常用的成份，以便在購選潔面品裡作參考：

Salicylic Acid 水楊酸

此成份對於預防及治療暗瘡甚具功效。含量以0.5%至2%為限，較多用於凝膠狀的產品。不過，水楊酸成份的產品並非人人使用後均有顯著效果，一般約需使用一個月後才見成效。

Benzoyl Peroxide過氧化苯

可溶解角質及沖刷毛囊，對於皮脂毛囊細菌的抑制效果相當顯著。並緩解粉刺 的症狀。較多用於乳霜狀或泡沫狀的產品。對於敏感肌膚，使用含2.5%份量的過氧化苯較同等份量的水楊酸，皮膚會感到較幹。

Glycolic Acid乙醇酸

主要作用是去除死皮膚細胞，防止毛孔阻塞。但注意(特別是敏感皮膚)，使用乙醇酸後可能引致出現皮膚削及發炎。初用時，不妨試試先於晚上使用，翌日早上再使用一般的潔面劑，直至皮膚適應乙醇酸才改為早晚使用。

Medicated Scrubs 藥用磨砂粒子

Medicated scrubs主要含有細小的水楊酸或乙醇酸粒子，于清潔時有效地幫助去除死皮。Medicated Scrubs可每週使用一次 (油性皮膚可使用二次)動作。

Non-medicated Cleansers 非藥用潔面劑

如您正使用醫生處方暗瘡治療產品，建議配合非藥用性質的清潔產品。又或您屬幹性皮膚，非藥用性質的清潔產品會較適合您。

1 水的溫度

潔面的水溫以30℃左右為宜，不可用太熱的水，因為那會使皮膚更加乾燥，破壞了原有的彈性和光澤，而且更容易長出皺紋。當然也不可用太冷的水，因為冷水無法清潔毛孔裡的塵垢和過多油脂。使用溫水洗臉可以讓毛孔張開，讓清潔更徹底同時又不傷害皮膚。

清潔的順序通常是從濃妝部位開始，比如眼影和唇部彩妝等，需要注意的是，如果這兩個部位放到最後才清潔，會使其他已經清潔的部位又沾染到化妝品，那就等於白洗了。

2 清潔的力度

清潔不要過於用力，以免對肌膚造成傷害。特別是眼睛下方的部位，由於該部位老化得較快，最好沿著肌膚輕輕地按壓下去。此外，在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量柔和地按摩。

清潔後的皮膚感覺特別滑爽，但如果洗完後感覺很乾澀，這說明皮脂膜已受到傷害，皮膚本身的水分與滋潤成分在肌膚的清潔中已悄然流失。

3 顆粒潔面乳也很安全

使用帶有顆粒狀的按摩潔面乳需要認真選擇，有的按摩顆粒是鋸齒狀的，頻繁使用會對皮膚造成傷害，而按摩顆粒如果是圓形的，基本上就不會對皮膚造成傷害，例如玉蘭油活膚潔面乳的按摩微粒非常細小柔和，用起來不但不會傷害皮膚，而且還能對肌膚溫和地進行深層清潔。

4 沒化妝不需要用清潔品

這個觀念是不對的，皮脂膜正常分泌出的油脂，會吸附灰塵，同時皮膚本身的新陳代謝產物、老化的角質細胞也會在肌膚表面堆積，另外，大街上汽車的尾氣卷塵帶土、施工現場的粉塵鋪天蓋地，而你的臉上又不斷地“冒油”，油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗淨。若不及時清洗掉，這些物質會堵塞毛孔、形成問題皮膚，所以清潔皮膚是護理皮膚最關鍵最重要的一步。

5 化妝一定要卸妝

有些人化妝後不卸妝，想通過多洗幾次臉而代替卸妝，這其實是錯誤的。因為洗臉次數過多，雖然可以洗掉臉上的油垢，但也會同時洗掉保護皮膚的油脂和水分，致使面部乾澀或變得非常敏感。如果使用了油性彩妝品或是防水睫毛膏 ，那麼洗面乳就更起不了作用。因為洗面乳只能清潔水溶性彩妝品，而無法清除油分，所以，化了妝就一定要用卸妝品來清潔。