導語:三十歲是女人肌膚保養的一道坎， 如果不及時保養， 肌膚會老化的很快。 比起十幾、二十幾歲的女生， 需要更多的營養， 保濕 、防皺、美白 一樣都不能少。
一、 保濕從潔面開始
保濕從潔面開始
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品， 都會令面頰的酸鹼度產生變化， 同時也使表皮中的水分流失， 肌膚變得緊繃、乾燥。 因此不同的膚質應選相應的清潔品。
◆ 混合性、幹性膚質的你:
應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品， 如乳液狀潔面乳， 或含多種保濕滋潤因數的潔面品。 植村秀潔顏油及薇姿泉之淨舒安潔膚水都是不錯的選擇。
◆ 油性膚質的你:
切記:千萬不要過度清潔肌膚， 那反倒會刺激皮膚分泌更多的皮脂以維持表皮肌膚的油分。 所以專家建議選擇中性且質地溫和的產品， 在清除表皮多餘油脂的同時， 保持肌膚水油平衡。 如:OLAY的清透毛孔潔面乳、SK-II潔面霜都是不錯的選擇。
二、 牢記隨時“補水”原則
牢記隨時“補水”原則
潔面後肌膚的毛孔會微微張開， 這也是最好的補水時機。 水狀的爽膚水 能迅速滲透到表皮層， 讓肌膚有“立竿見影”的補水效果。
◆ 混合性、幹性膚質的你:
化妝水的直接補水的功效， 對混合性及幹性膚質有最明顯的效果。
◆ 油性膚質的你:
儘管是油性膚質， 但這類肌膚往往需要更多的水分滋養而非油分， 需注意的是要避免含酒精的化妝水， 雖然酒精可讓肌膚暫時感覺清爽， 時間長了會造成脫皮現象。 如:H2O海洋爽膚水、露得清淨化爽膚水。
三、 不可沒有“保濕 精華”的呵護
不可沒有“保濕精華”的呵護
“保濕精華”是30歲女人每天都不可缺的步驟， 它能為肌膚提供長效保濕， 鎖住肌膚表面水分， 防止水分流失。
◆ 混合性膚質的你:
選擇含有植物成分的精華更適合， 因為它的滋潤度足夠， 又不用擔心會起脂肪粒。 如嬌韻詩的全效多元精華、雅詩蘭黛活力修護精華水、蘭蔻水分緣精華。
◆ 幹性膚質的你:
選擇滋潤度較高的精華素最適宜。 如嬌韻詩全效多元精華素， 質地滋潤而不油膩。
◆ 油性膚質的你
選擇質地清爽的產品很關鍵。 如:碧歐泉水元素精華、H2O面部綠洲滋潤喱。
四、 不能忽視“保濕 滋潤”的保護
不能忽視“保濕滋潤”的保護
“保濕滋潤”是30歲女人365天都不可怠慢的。 只有滋潤的肌膚才可保證肌膚細胞的正常運行， 才可有效抵禦老化。
◆ 混合性、幹性膚質的你:
霜類補水產品， 更適合這類膚質。 滋潤的質地， 可很好地防止表皮水分的流失。 如:MB晶瑩柔膚霜、蘭蔻水分緣面霜、LA MER面霜。
◆ 油性膚質的你:
油性膚質的乾燥情況常常被表面的“油性”所掩蓋，因此，補水的功課也是冬季馬虎不得的。乳液狀的產品，更適合這類膚質。如:SK-II晶致活膚乳液、HR維生素C精華乳液。
五、 額外特殊護理
額外特殊護理
30歲的肌膚遠沒有20歲的肌膚那麼富於彈性和活力，而且肌膚的新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每週做1~2次深層保濕 護理和去角質 護理。
◆ 混合性、幹性膚質的你:
選擇質地溫和的去角質產品，每週做1次。如:CHANEL光彩立顯去角質霜。
載體式面膜，更適合30歲的肌膚，它不僅安全對肌膚無刺激，更重要的是，10~15分鐘的封閉式滋養，可讓肌膚快速補水。如:OLAY水潤營養面膜、SK-II護膚 面膜。
◆ 油性膚質的你:
每週1~3次去角質護理，每次護理時，手法要輕柔，不可用力搓揉肌膚。如:嬌韻詩去死皮霜，不僅可去除多餘角質，還可帶走多餘油脂。
如果肌膚的確十分油膩，可偶爾使用控油面膜，但要避開面頰或不易出油部位。 如:H20水柔保濕修護面膜。
油性膚質的乾燥情況常常被表面的“油性”所掩蓋，因此，補水的功課也是冬季馬虎不得的。乳液狀的產品，更適合這類膚質。如:SK-II晶致活膚乳液、HR維生素C精華乳液。
五、 額外特殊護理
額外特殊護理
30歲的肌膚遠沒有20歲的肌膚那麼富於彈性和活力，而且肌膚的新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每週做1~2次深層保濕 護理和去角質 護理。
◆ 混合性、幹性膚質的你:
選擇質地溫和的去角質產品，每週做1次。如:CHANEL光彩立顯去角質霜。
載體式面膜，更適合30歲的肌膚，它不僅安全對肌膚無刺激，更重要的是，10~15分鐘的封閉式滋養，可讓肌膚快速補水。如:OLAY水潤營養面膜、SK-II護膚 面膜。
◆ 油性膚質的你:
每週1~3次去角質護理，每次護理時，手法要輕柔，不可用力搓揉肌膚。如:嬌韻詩去死皮霜，不僅可去除多餘角質，還可帶走多餘油脂。
如果肌膚的確十分油膩，可偶爾使用控油面膜，但要避開面頰或不易出油部位。 如:H20水柔保濕修護面膜。
