此外她還分享了最近減肥 秘訣。 她稱自己嚴格控制飲食、力行香蕉減肥法， 一天一餐以香蕉為主食， 加上適時補充水分以及營養素， 3天之內瘦下了約3公斤。
香蕉似乎一直都是李玟瘦身的法寶。
早在3年前， 她在《Hip Hop Tonight》的MV中再度秀出傲人的小蠻腰， 為了在鏡頭前讓24吋的腰看起來更細、腹肌看起來更完美， 她從開拍前兩天就一天做兩百下仰臥起座， 拍攝當天， 更是忌口， 只吃了兩根香蕉配白開水。
還有多少明星 青睞吃香蕉減肥
大S
大S對外型的要求近乎神經質， 這從她的書《美容 大王》中可見端倪，
森美恭子
肥胖女星森美恭子體驗香蕉減肥法， 在一個半月內瘦了七公斤， 此減肥法立即造成轟動， 導致香蕉在日本賣到缺貨。
梁靜茹
長娃娃臉的梁靜茹體重不高， 看起來也不顯瘦。 為了減肥， 她有專門的私家減肥餐。 最重要的就是以香蕉蜂蜜牛奶當早餐餐。 梁靜茹介紹說， 明星一般時間根緊又經常熬夜前一晚設睡或是很累， 這道早餐既能補充體力又能幫助排埂清理腸胃。 如果可以， 豆奶熱量低， 代替牛奶會有更不錯的效果。
李玟在睽違樂壇多年之後， 即將在8月中發行全新專輯《CoCo的東西》。 28日， 李玟亮相宣傳活動， 帶來專輯封面封底兩張大型看板，蕉對減肥 相當有效， 因為它的熱量含量不高， 同時又富含膳食纖維。 一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已， 而一碗白飯量(3兩白飯220卡)， 相比起來香蕉卡路里要低一些， 而香蕉富含的膳食纖維， 可以刺激腸胃的蠕動。 香蕉的消化、吸收良好， 且能長時間保持能量。 無論是作為早餐、或者是運動前的果腹食物， 香蕉都是減肥人士非好的選擇。
網路流行的香蕉減肥法要求早餐吃香蕉， 午餐和晚餐正常飲食， 簡單作法如下：
第一：香蕉當早餐
香蕉數量不限， 不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替， 一次一種。 想吃其他東西之前， 先吃香蕉， 間隔15～20分鐘再吃其他食物。
香蕉雖然營養豐富， 相對的熱量也不低， 一根香蕉熱量約有80 ～100卡， 將近半碗飯的熱量， 要注意總熱量的累積。
第二：早餐吃香蕉要喝常溫的白開水，
白開水除了可以增加飽足感， 配合香蕉食用可減肥的原因是， 香蕉內含豐富的水溶性纖維與果膠， 可以促進排便。
第三：晚餐儘量在六點以前吃完， 八點後不要進食， 另外， 戒掉晚餐後吃甜點的習慣。
香蕉減肥法可以發揮效用， 除了香蕉本身以外， 生活型態的改變應該是相當大的功臣， 八點以後不進食、不吃宵夜可以避免因睡前進食， 熱量無法消耗變成脂肪堆積。
第四：晚上12點前就寢。
