一瓶精油就好象一個女人， 有她的個性、靈魂、氣質、只有懂得欣賞的人才會珍惜她， 並視她為生命的終生伴侶。 甚至是生命的延續。
養生精油使用方法：
泡腳：春天泡腳， 升陽固脫。 夏天泡腳， 濕邪乃除。
秋天泡腳， 肺腑潤育。 冬天泡腳， 丹田暖和
時間：每晚21：00—23：00 泡腳20—30分鐘。
水溫：40℃左右。
用量：在水中滴如6d養生精油
泡澡：促進全身淋巴血液迴圈， 為體內大掃除。
時間：每週2次， 每次15—20分鐘
水溫：補法35℃—70℃， 瀉法37℃—40℃。
用量：在水中滴入10—12d養生精油。
推背：增強免疫細胞活躍性、減壓。
時間：每週2次， 每次20分鐘。
用量：每次用複方精油5—6ml推背。
按摩：活血止痛， 強壯筋骨， 改善消化功能， 提高抗病能力。
時間：每次沐浴後按摩五大養生特區：1、足部2、肚臍3、腋窩4、脊椎5、背部
春季養生特點：
春日養陽重在養肝， 五行學說中， 肝屬木， 與春相應， 主升發， 喜暢達蔬泄惡抑鬱， 以條理情態為主。
春天為肝氣當令， 肝的功能偏亢，
春天養身精油配方：
養生護肝精油1號：主要成份：檸檬、胡蘿蔔籽油、杜松。
功 效：減輕肝臟負擔， 排毒護肝。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生護肝精油2號：主要成份：天竺葵、佛手柑、迷失香。
功 效：疏肝理氣， 預防肝臟疾病。
冬季養生特點：
冬日養陰重在養腎， 五行學說中， 腎屬水， 與冬相應， 主藏冬日閉藏， 宣斂陽護陰， 汗為陰津， 汗多會傷陰， 大汗則之陽。 腎之經脈起於足部、足心、湧泉穴為其主穴， 冬夜睡最好用熱水芳香精油， 加入鹽水泡腳並按摩腳心。
冬日補腎益腎的食品“黑色食品”能入腎強腎， 冬令飲食不可過鹹， 因鹹味入腎致腎水更寒， 有擾心陽， 善補陽者， 必陰中求陽， 善補陰者， 必陽中求陰
養生強腎精油1號：主要成份：杜松、天竺葵、薑。
功 效：增強腎功能， 改善酸痛現象， 利尿排毒。
使用方法：泡腳或者泡澡
養生強腎精油2號：主要成份：杜松、尤加利、黑胡椒、檸檬。
功 效：增強腎間動氣， 抗疲勞、溫暖手腳。
使用方法：泡腳或泡澡
適應調理肝臟的單方精油
甜橙 玫瑰 歐白芷 佛手肝 檸檬 絲柏 葡萄柚 橙花 乳香 快樂鼠尾草 天竺葵 杜松 胡蘿蔔籽油 白裡香 洋甘菊 迷失香 馬喬蓮 橙
注意：以上單方精油可選2—3種泡腳或泡澡 ， 也可與基礎油調配按摩身體各個部位
適應調理心臟的單方純精油
安息香 佛手柑 苦橙 檀香 橙花 玫瑰 乳香 沒藥 絲柏 天竺葵 茶樹
適應調理脾臟的單方純精油
肉桂 茉莉 玫瑰 胡蘿蔔籽油 洋甘菊 葡萄柚 薰衣草 廣霍香 乳香 橙花 檀香 絲柏
適應調理肺臟的單方純精油
姜 歐白芷 薄荷 尤加利 肉桂 黑胡椒 茴香 橙 佛手柑 檀香 快樂鼠尾草 百里香 馬郁蘭 薰衣草 迷失香
適合調理腎臟的單方純精油
尤加利 肉桂 茴香 快樂鼠尾草 天竺葵 杜松 胡蘿蔔籽油 馬喬蓮 洋甘菊 迷失香
夏季的養生特點：
夏日養陽重在養心， 五行學說中， 心屬火， 與夏相應， 主生長、炎熱夏天很容易“上火”， 所以要特別注意防上火。
一要防外火：自然界高熱的氣溫，儘量避免烈日的直接照射，保持室內環境衛生通風降溫，以防外火內侵。
二要防內火：心火、髒火、胃火、肝火、除用芳香精油條理外，應多飲水，多吃水果抗炎熱消暑，保持心情舒暢，不急燥，抑怒熄火，以達到“心靜自然涼”的效果。
夏日飲食主要注意多辛溫少苦寒，節冷飲，少吃苦寒食物可避免傷陽氣，多食辛味食物以養脾肺，以免心火過旺而制約肺氣的宣發。
夏季養生精油的匹配：
養生舒心精油1號：主要成份：快樂鼠尾草、絲柏、甜橙。
功 效：放鬆身心，防止汗液失控。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生舒心精油2號：主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑。
功 效：改善血液迴圈，心肺循環，調節血壓血糖。
長夏養生特點：
指的是夏末或秋初交際之時在古代長夏也就是被我們稱為三伏之時，濕度重濁，粘瀉易與熱結，汗液難以蒸發、排泄、容易產生熱傷風的病症，濕邪最易傷脾。
長夏（三伏之時）應多喝淡鹽開水，綠茶、綠豆湯以及各種清涼飲食，因為甘味入脾，所以花朵類甘味，精油均可調節脾胃功能。
長夏養生精油的匹配：
養生健脾精油1號：主要成份：茴香、薰衣草、洋甘菊。
功 效：健脾，促進消化功能。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生健脾精油2號：主要成份：佛手柑、快樂鼠尾草、黑胡椒。
功 效：強健脾胃功能，防止皮膚鬆弛。
使用方法：泡澡或泡腳。
小編推薦：
一要防外火：自然界高熱的氣溫，儘量避免烈日的直接照射，保持室內環境衛生通風降溫，以防外火內侵。
二要防內火：心火、髒火、胃火、肝火、除用芳香精油條理外，應多飲水，多吃水果抗炎熱消暑，保持心情舒暢，不急燥，抑怒熄火，以達到“心靜自然涼”的效果。
夏日飲食主要注意多辛溫少苦寒，節冷飲，少吃苦寒食物可避免傷陽氣，多食辛味食物以養脾肺，以免心火過旺而制約肺氣的宣發。
夏季養生精油的匹配：
養生舒心精油1號：主要成份：快樂鼠尾草、絲柏、甜橙。
功 效：放鬆身心，防止汗液失控。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生舒心精油2號：主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑。
功 效：改善血液迴圈，心肺循環，調節血壓血糖。
長夏養生特點：
指的是夏末或秋初交際之時在古代長夏也就是被我們稱為三伏之時，濕度重濁，粘瀉易與熱結，汗液難以蒸發、排泄、容易產生熱傷風的病症，濕邪最易傷脾。
長夏（三伏之時）應多喝淡鹽開水，綠茶、綠豆湯以及各種清涼飲食，因為甘味入脾，所以花朵類甘味，精油均可調節脾胃功能。
長夏養生精油的匹配：
養生健脾精油1號：主要成份：茴香、薰衣草、洋甘菊。
功 效：健脾，促進消化功能。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生健脾精油2號：主要成份：佛手柑、快樂鼠尾草、黑胡椒。
功 效：強健脾胃功能，防止皮膚鬆弛。
使用方法：泡澡或泡腳。
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