芳香療法在大部份國家目前是列為輔助療法， 但是英國、法國、澳洲則將芳香療法列入醫療範疇內， 配合藥物治療， 讓身體複元得較快。 精油其迷人之處在于芬芳迷人的氣味， 不但可令人感到愉悅， 還有其神奇的醫學療效， 更是身體健康、美容的良方。
使用精油的方法很多， 不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效， 而加以變化。 但一定要瞭解精油使用的禁忌， 才不會造成遺憾。 尤其許多精油都含有具有毒性的酮， 而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌， 不宜長期和高劑量使用。 一般而言， 使用精油的方法主要分為外用和內服。 而不論是內服或是外用， 都得事先瞭解每一種精油的特性， 謹慎使用， 包括份量、使用時間及地點， 以及不同精油混合使用等。 精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油，
絕對注意守則 精油與眼睛
精油絕對不可以碰觸到眼睛， 即使稀釋後也不行， 這是一般的常識。 可是如果精油不小心滴入眼睛怎麼辦呢？記住， 絕對不要用水沖洗， 那只會讓情況更糟糕， 最好的方法是趕快用杏仁油、橄欖油或葵花油等純植物精油沖洗。 如果眼睛中的精油量實在太多了， 或者眼睛感到持續或劇烈的疼痛， 這時候就一定要趕快聯絡醫師或急救中心.
至於如果是要治療結膜炎等感染病症， 則可以選擇用敷眼的方式。 特別是夜晚睡覺的時候， 可以用洋甘菊茶包， 放涼後敷在眼睛上。 由於眼睛的傳染病傳染性很強， 患者的兩眼很容易互相感染， 也很容易傳染給別人。 因此， 患者和其它人，
精油療法如今已成為大眾改善生活， 追求自然與健康並改造身心的好幫手了。 但是， 也許您有注意到， 許多的精油使用方法中都有標示「禁止孕婦使用」， 連最不刺激肌膚的熏衣草精油， 都禁止孕婦使用。 看來孕婦與香氛精油是無緣的了。
其實原因之一是：純度過高的精油具有一定的微毒性， 對於一般人並無嚴重的傷害， 但是對於代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒， 就有傷害的危險了。
例如某些精油有「調經」的功能， 如果對於一般婦女， 可以緩和月經帶來的不適與副作用， 並讓經期更順利一些， 但是如果孕婦使用，
但是也不是所有的精油都是「高危險群」， 有些精油甚至還能對孕婦有相當的幫助， 孕婦甚至可以利用這些精油， 減輕孕婦懷孕期間噁心、背痛、腳和足踝水腫的問題了。
孕婦不該使用的精油清單：
熏衣草、羅勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、沒藥、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金車、白樺、快樂鼠尾草、絲柏、薄荷、冬青以及其它有毒的精油。 這些都是懷孕期間不宜使用的精油， 提供給您做參考。
使用精油的方法很多，不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效，而加以變化。但一定要瞭解精油使用的禁忌，才不會造成遺憾。尤其許多精油都含有具有毒性的酮，而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌，不宜長期和高劑量使用。一般而言，使用精油的方法主要分為外用和內服。
而不論是內服或是外用，都得事先瞭解每一種精油的特性，謹慎使用，包括份量、使用時間及地點，以及不同精油混合使用等。精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油，想要內服一定要經過專業指導。身體狀況不佳、患病，以及處於特殊狀態，例:懷孕期間，在使用精油時必須格外提高警覺，必須要瞭解其所要使用精油的特性，因為有些精油並不適合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇症、糖尿病、嬰兒或是低於六歲的兒童使用。
如何才能安全使用精油，使用精油必須注意以下幾點：
1.使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。
簡易的皮膚測試方法:
在10ml的基礎油中加入一滴精油(1%稀釋)，抹在手肘彎曲處或是手腕內側，並在皮膚上停留二十四小時勿洗掉，若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。一次最多只能測試六種精油，但必須記錄好什么精油塗在什么部位，這樣才能確定那一種精油適合。
2.精油必須稀釋後，才能使用。精油通常不能直接塗抹在皮膚上(目前只有熏衣草或茶樹被認為可以安全直接使用)，要經過基礎油稀釋過才能用於皮膚上。
3.除非具備相當的知識，且獲得有經驗的芳香療法專家或是醫師建議，否則不要以內服方式，服用任何精油。
4.皮膚上有傷口、感染、發炎、靜脈瘤，以及表皮擦傷、破裂等，不可以精油加以按摩該處。
5.發高燒、高熱不退時，不要以精油按摩身體，而以敷貼方式(即在汲水的毛巾上滴幾滴精油)比較合適。
6.某些精油具有感旋光性，換句話說，它們會使皮膚在陽光下變得比較敏感，因此在使用這類精油之後，至少要經過一小時之後才能接觸陽光。這類感旋光性強的精油主要是柑橘類精油最為常見。
7.因為精油分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以用精油按摩能得到很好效果，但孕婦及嬰兒最好請瞭解精油特性之後，再使用。
8.同一種精油最好不要天天使用，數種不同精油交替使用，最好兩周換一次
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使用精油的方法很多，不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效，而加以變化。但一定要瞭解精油使用的禁忌，才不會造成遺憾。尤其許多精油都含有具有毒性的酮，而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌，不宜長期和高劑量使用。一般而言，使用精油的方法主要分為外用和內服。
而不論是內服或是外用，都得事先瞭解每一種精油的特性，謹慎使用，包括份量、使用時間及地點，以及不同精油混合使用等。精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油，想要內服一定要經過專業指導。身體狀況不佳、患病，以及處於特殊狀態，例:懷孕期間，在使用精油時必須格外提高警覺，必須要瞭解其所要使用精油的特性，因為有些精油並不適合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇症、糖尿病、嬰兒或是低於六歲的兒童使用。
如何才能安全使用精油，使用精油必須注意以下幾點：
1.使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。
簡易的皮膚測試方法:
在10ml的基礎油中加入一滴精油(1%稀釋)，抹在手肘彎曲處或是手腕內側，並在皮膚上停留二十四小時勿洗掉，若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。一次最多只能測試六種精油，但必須記錄好什么精油塗在什么部位，這樣才能確定那一種精油適合。
2.精油必須稀釋後，才能使用。精油通常不能直接塗抹在皮膚上(目前只有熏衣草或茶樹被認為可以安全直接使用)，要經過基礎油稀釋過才能用於皮膚上。
3.除非具備相當的知識，且獲得有經驗的芳香療法專家或是醫師建議，否則不要以內服方式，服用任何精油。
4.皮膚上有傷口、感染、發炎、靜脈瘤，以及表皮擦傷、破裂等，不可以精油加以按摩該處。
5.發高燒、高熱不退時，不要以精油按摩身體，而以敷貼方式(即在汲水的毛巾上滴幾滴精油)比較合適。
6.某些精油具有感旋光性，換句話說，它們會使皮膚在陽光下變得比較敏感，因此在使用這類精油之後，至少要經過一小時之後才能接觸陽光。這類感旋光性強的精油主要是柑橘類精油最為常見。
7.因為精油分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以用精油按摩能得到很好效果，但孕婦及嬰兒最好請瞭解精油特性之後，再使用。
8.同一種精油最好不要天天使用，數種不同精油交替使用，最好兩周換一次
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