導讀：泡浴的時候， 可以在浴缸中加入各種具藥效的材料， 在享受不同變化的同時， 也給泡浴增加許多樂趣。 泡半身浴的時候， 可以在浴缸中加入各種具藥效的材料， 享受不同的變化， 也給泡浴增加許多樂趣。
生薑：把一塊姜磨成泥或切成細絲， 放進浴缸裡， 裝在小布袋裡也OK， 生薑用泡的也有暖和身體的效果， 泡完澡後再沖一下， 不過， 肌膚會過敏發癢的人請避免使用生薑。
玫瑰花：放幾朵玫瑰在熱水裡， 有舒緩情緒的效果。 想享受一下浪漫的氣氛就來上幾朵吧， 情緒好也是提升陽氣的大法哦!
橘子、檸檬：橘子皮要用乾燥後的， 也就是我們說的陳皮， 檸檬則切片直接放進浴缸。 檸檬可以美肌， 橘子有暖和身體的效果。
紫蘇湯：紫蘇氣味芬芳， 散寒補陽的效果很好， 有助於改善手腳冰冷和婦科病。
艾草湯：艾草湯尤其值得推薦， 有理氣血、逐寒濕、溫經等作用，
紅酒：含有單寧酸及葡萄多酚， 能夠活血抗氧化、促進血液迴圈。 紅酒浴更能在溫水的作用下， 通過汗腺和皮脂腺的分泌， 使阻塞毛孔的污垢和油脂被清除， 讓身體和肌膚都迅速提高溫度， 高溫活化的肌膚能恢復彈性而呈現淡粉紅色。 因此， 紅酒浴的活血暖肌功效非常明顯， 特別適合寒冬保養。
