盤點受明星寵愛的瘦身食品

本期小編將為姐妹們搜羅各種備受明星寵愛的瘦身食品， 看看明星是怎麼通過飲食瘦身的吧。

紅酒+優酪乳 代言人：胡杏兒

含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠， 更能緩慢升高身體的溫度， 加速晚間的脂肪燃燒代謝， 紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力， 有效抑制壓力性的暴飲暴食。

每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。 不過因個人體質差異， 完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用。

柚子 代言人：陳怡蓉

柚子卡路里很低， 不會增肥， 而且營養豐富， 重要的是含纖維素豐富， 能有效防止便秘。

柚子還可以防止感冒、上火， 幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。

燕麥片 代言人：舒淇

國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，