剖腹產後健康減肥
月子期間不可減肥女性在生產後，
身體正處於最虛弱的狀態，
需要充分恢復，
同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，
需要消耗很大能量，
因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式減肥恢復體型，
那樣會嚴重地傷害到身體。
不過也要注意，
在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，
那也會給日後的減肥加重負擔。
新媽媽產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥坐完月子後也不要立刻開始減肥，
因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，
因此還需要繼續恢復體力。
產後健康減肥方法：
隨著現代飲食中天然食物成份越來越少、人們的運動量也越來越少、再加上很多人用違背自然的不健康減肥方法使人的代謝率越減越低。
人類社會的發展速度已遠遠超過了人的進化速度，
要想減肥,並不一定要花大價錢去買那些貴重的運動器具器械和物理治療。
健康減肥不只是體力勞動，
健康減肥需要智慧與毅力！其實不用節食不用吃減肥藥喝左旋360咖啡就能達到減肥效果，
左旋肉堿---一種類氨基酸營養素，
可以強效燃燒脂肪，
促進能量代謝。
巴西黑咖啡---消耗體內多餘脂肪，
抑制新脂肪吸收，
控制熱量攝入，
快速減肥。
因此左旋肉堿與巴西黑咖啡按國際推薦的黃金比例搭配，
經美國 FDA權威驗證，
燃脂速度提高9倍，
被營養學界稱為“1+1＞ 2的減肥黃金伴侶”。
喝左旋咖啡讓減肥變得很享受。
不過產後減肥還是有很多東西需要注意的
首先：要注意合理飲食：少食多餐，
每次可以吃好幾頓，
但每頓不要吃太飽；細嚼慢嚥，
給胃一個反應的時間。
逐漸縮小胃容。
晚上不要吃過多油膩的東西，
容易脂肪堆積。
飯後也可散步能助腸胃消化減少脂肪堆積。
市場上銷售的減肥藥千萬不能試，
因為減肥藥的原理有加速代謝型(停藥後代謝反而會更慢)、脫水型(短期脫水、迅速反彈)、抑制吸收型(抑制了脂肪的吸收，
也抑制了營養的吸收，
會導致身體營養缺乏更加不健康)，
這些方法都違背了正常的身體運轉規律，
嚴重危害到身體健康。
