夏季當都在為了清爽紮起高高的馬尾辮時， 你那胖嘟嘟的臉蛋無所遁形的時候， 今天， 就教你最全瘦臉大法，
臉部水腫原因
第一：經常熬夜， 睡眠不足， 亦會令臉部浮腫， 除不夠靚外， 還表示身體積聚了很多毒素及水分， 故排毒及去水腫是當務之急。
第二：生活不規律， 壓力問題， 會使令淋巴系統運作減慢， 令體內囤積過剩水分無法被排走， 造成身體水腫情況， 臉部水腫更加明顯。 >>有效解決局部肥胖的好辦法
小臉養成三部曲
拳頭的指節由下頸往下顎、臉頰拉提， 大約三次左右， 暢通淋巴節， 血液迴圈也會暢通， 排毒並維持小臉！
小臉TIPS：精油與按摩同步走
按摩良伴花月婷， 只需2滴加入， 變身按摩乳油， 平時用的乳液加一點精油加強延展度， 滋潤效果可比按摩霜。 >>瞭解瘦身好伴侶花月婷更多資訊
日本發音鍛煉臉部曲線
每天早晚一有時間， 就做臉部運動：像是張開嘴巴做“阿—屋—歐”的嘴型， 鍛煉臉部肌肉， 讓兩頰更緊實。 另外， 為了預防水腫， 晚上避免喝太多水， 如果有緊急狀況， 就喝咖啡排水；遇到生理期， 就以清淡飲食為主， 不熬夜， 讓臉部迴圈保持暢通。
小臉TIPS：普拉提法
先放鬆肩膀， 頭往後仰到眼睛能看著天花板， 接著推動下巴到最極限， 就像模彷厚道那樣， 會感覺到喉嚨和脖子兩側的筋被拉到“繃”， 維持1分鐘。
