想輕輕鬆松就能減肥嗎？現在就來給你介紹這個舒適的減肥法吧！
按摩的好處多多， 可以減肥， 可以美容。 其實這些作用歸根究底就是由“促進血液迴圈”起到的效果。
在按摩前， 首先要注意保持身體和手的溫度。 可以選擇沐浴後進行按摩， 或者按摩前先將雙手置於熱水中充分溫暖。
1.用體溫溫暖按摩精油
先將按摩用的花月婷洛神花瘦身精油倒在已經溫暖了的手中， 利用手心的溫度將精油稍加溫暖。
2.呼吸的調整
將含有花月婷洛神花精油的雙手合掌置於胸前， 平靜心情， 然後深呼吸。
待一切準備就緒， 我們就可以開始按摩了。 在按摩的時候要注意保證環境的溫暖， 放鬆心情， 按摩的動作要輕柔， 力道適中。
1.沿肋骨按摩幫助擴張
用指腹沿鎖骨下方的肋骨凹陷處， 由內至外橫向按摩。 這樣有助於胸腔的擴張， 幫助呼吸更為順暢， 由此加快臉部血液的迴圈。
2.按壓後頸根部
雙手交叉反扣於後頸部， 手指按壓後頸根部， 按照“1、2深吸氣， 3呼氣”的節奏按摩， 到“3”的時候注意呼出肺部全部空氣。
3.利用拇指按摩淋巴
雙手輕握， 食指抵住下巴， 用拇指指腹沿臉框下側， 由下巴開始向耳部方向按摩。 這樣可以促進淋巴迴圈， 加速血液流通， 説明代謝細胞廢物。
4.手指按摩促進迴圈
用食指、中指和無名指的指腹輕壓面部輪廓上方， 由下巴開始至耳前， 分三段向上按壓， 每段按壓三次。 隨後返回下巴， 重新開始。
5.眼部的按摩方法
用拇指抵住面部下輪廓， 食指、中指及無名指從太陽穴開始， 沿眼輪肌方向以畫圈方式按摩眼眶。
花月婷洛神花瘦身精油
萃取洛神花精華， 能夠快速滲透皮膚進入細胞， 加快細胞新陳代謝， 加速燃脂， 讓你在體驗夏涼冬暖的神奇感受的同時， 輕鬆瘦身。
