端午節吃白粽子減肥功效佳

白粽子就是只有糯米和白沙糖， 端午節的粽子的材料主要也是這兩樣， 那麼它的熱量和減肥功效怎樣呢？

別名：粽子 純粽子熱量：156 大卡（100克）功效：二星減肥食物， 單位熱量較高分類：菜肴， 私家菜來源：用戶上傳， 經薄荷專家審核 [感謝 blingbling-fairy 上傳]

原料糯米 100.0g白砂糖 5.0g詳細說明材料：粽葉 糯米 棉繩 水準備工作：先把糯米泡好（我們家以前都要泡一夜）， 把包粽子的葉子用熱水煮好包粽子：包的時候先把粽子葉以1：3折成漏斗狀， 一定好用手握好， 放入糯米揣緊些如果必要要多加一個葉子， 一定要弄得結實一點， 不然等煮的時候的就散了， 用棉繩紮好。 煮粽子：放的水要稍微漫過粽子， 然後上面放一塊板子， 放板子的目的是可以在上面放一些重物， 以押住粽子， 這樣粽子不容易散掉， 一般要煮一個小時， 先大火， 水開後轉小火慢慢煮 一個小時， 香噴噴的粽子就可以吃啦！！ （根據口味沾醬料食用， 我一般會沾糖） 小編推薦：肥胖女孩狂減20斤的瘦身心得

冷笑話：有一天小強問他爸爸：“爸爸， 我是不是傻孩子啊？”爸爸說：“傻孩子， 你怎麼會是傻孩子呢？”