節食、運動， 這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦了。 今天不妨試試風靡日韓的香蕉醋飲食減肥方法吧， 喝飲料， 讓你2個月急瘦16斤。 趕緊試試吧。 每天3湯匙香蕉醋， 1月瘦8斤。
在日常飲食中， 無需刻意就能瘦身， 方法簡單得讓人難以置信。 這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分， 藉由浸泡在醋中溶解出來， 再加上醋本身的有效成分， 讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。
香蕉醋DIY：香蕉醋製作很簡單， 不超過5分鐘就能完成， 讓你超有成就感喔！
材料：香蕉100g+ 紅糖100g+ 水果醋200ml
讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料
做法：
STEP 1：香蕉去皮， 切成片狀， 厚度約2cm。
STEP 2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內， 再放入紅糖， 倒入200ml水果醋， 稍微搖晃一下。
STEP 3：放進微波爐， 中強度加熱30-40秒， 讓紅糖溶化即可。
STEP 4：取出之後， 在室溫下待涼即完成， 隔天就可以吃啦！
製作要點：
1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，
2、使用微波爐可以加速紅糖溶解， 有利於紅糖的營養素更快溶入醋汁中。
3、香蕉醋在室溫下可以保存1年， 如果氣溫高， 最好放進冰箱冷藏。
香蕉醋4大飲用法
Point 1、每天飲用3湯匙。 你可以分配在早、午、晚各1湯匙， 順便吃醃漬過的香蕉。
Point 2、可以直接喝， 或用冷開水稀釋， 飯前飲用， 但腸胃不好的美眉建議飯後10分鐘再飲用。
Point 3、按香蕉醋 水=1 10的比例調和， 裝進保溫瓶中， 可當運動時的飲用水， 淡淡的微酸， 類似運動飲料的口感， 可補充礦物質、糖分、氨基酸， 幫助迅速恢復體力。
Point 4、香蕉醋除了可以直接飲用外， 也可加在食物中， 如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等， 可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。
花月婷瘦身產品使用後， 其精油通過神經傳達到大腦， 調節中樞神經系統， 調節人體內分泌， 使人的心理， 身體和皮膚回到年輕的狀態。 花月婷精油能通過親和作用進入皮下組織， 滲透性特別強，
花月婷瘦身精油瘦身方法一：
瘦手臂 將精油塗在手上， 以手掌拍打至泛紅為止， 尤其是手臂內側。 花月婷瘦身精油瘦身方法二：
減肚腩 以螺旋方式往上拍打， 力度偏小， 過後， 使用手掌按摩腹部，
特別提示：避免飯前飯後1小時按摩， 以免造成胃下垂。 花月婷瘦身精油瘦身方法三：
瘦大腿 可通過按摩將肉往上推， 或是以手掌拍打， 或是以手揉捏贅肉。 大腿後方贅肉則是以往上提推的方式按摩。 花月婷瘦身精油瘦身方法四：
消除臀部浮肉 1)將精油塗抹在有浮肉的部位， 手掌貼住臀部， 由上往下按摩。
2)雙手支撐下臀， 沿弧度曲線向上按摩。
3)用手捏住臀部下方的皮下脂肪， 上下滑動式的按摩。
特別提示：最適合在洗澡後進行， 搭配精油配方， 有效地局部促進血液迴圈， 緊實鬆馳肌膚。
