8個超實用的瘦臉招數 大臉MM別錯過

1、瘦臉精華配合按摩手法

許多MM會有面容浮腫， 拍照顯臉大的煩惱， 甚至年紀逐漸增長之後， 臉部肌肉開始下垂， 輪廓逐漸模糊，

看起來不但胖、腫， 還蒼老無神。 除了堅持每晚8 點以後不喝水的原則外， 小編建議在每晚的保養過程中， 加上瘦臉緊致產品這一步， 加強輪廓線和易浮腫部位的按摩。 女孩子的臉型很重要， 輪廓一定要緊致， 線條 一定要柔美， 需要每天塗抹瘦臉精華配合正確的瘦臉按摩手法。

2、洗臉瘦臉

每天都會做兩次的洗臉動作也是可以瘦臉的哦!清洗臉部時， 先準備不超過40℃的溫水和冷水兩種， 然後以“冷-熱-冷”這樣的順序洗臉， 做到冷熱交替即可加速面部血液迴圈， 使臉蛋肌肉得到刺激而達到緊致的效果。

3、飲食法瘦臉

平日三餐中多吃喝那些可以消腫利濕的果蔬食品， 如冬瓜、西瓜、薏仁、茶葉等食物都有著消腫排水的功能。 特別是在冬天， 多喝冬瓜湯和薏仁水還有消水腫、去脂肪、美容養顏的作用。 這種家常湯簡單容易做也不油膩， 集美容、瘦臉和美食於一處。

4、正確咀嚼會瘦臉

不正確的咀嚼方式不僅會影響原本勻稱的臉型， 甚至會使腮幫、兩邊的咬肌變得特別突出。 這樣即使你吃的再少也會覺得你臉大、很胖， 打擊性的毀滅!正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下， 而且要慢慢的咀嚼， 這樣才能使臉部立體。

5、面膜瘦臉

躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了， 這樣愜意的方法是每個女生的最愛。 瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法， 消除面部水腫， 緊致面部肌膚， 補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。

6、瘦臉按摩器

現在市面上有非常多的瘦臉按摩器， 滾輪的大小和材質的選擇也非常的多。 你可以選擇適合你的瘦臉按摩器，

瘦下巴， 瘦脖子或者瘦臉頰。 這些瘦臉工具使用也非常的方便， 你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部， 促進臉部血液迴圈， 幫助脂肪的分解和收緊皮膚。

7、飯後黑咖啡消臉腫達到快速瘦臉

眾多周知咖啡因有著很好的排水消腫的功效。 每天早晨起來先洗個熱水澡， 然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑 咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。不過小編要多說一句，過多的黑咖啡對於女人的子宮不好，也很傷胃，不宜每天頻繁飲食。最好是你的護膚品或瘦臉產品中含 有咖啡因這種成分，這樣既能充分利用咖啡因的緊致消腫功效，又不會傷身，兩全其美!

8、刮痧瘦臉

刮痧是局部減肥的一種有效方法，由於臉部皮膚嬌嫩，穴位眾多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處，兩手的食指由 外向內以圓弧形刮動，同時，拇指沿著臉頰外側向下移動，使得食指能夠刮到整張臉。這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通，起到瘦臉的效果。

然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑 咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。不過小編要多說一句，過多的黑咖啡對於女人的子宮不好，也很傷胃，不宜每天頻繁飲食。最好是你的護膚品或瘦臉產品中含 有咖啡因這種成分，這樣既能充分利用咖啡因的緊致消腫功效，又不會傷身，兩全其美!

8、刮痧瘦臉

刮痧是局部減肥的一種有效方法，由於臉部皮膚嬌嫩，穴位眾多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處，兩手的食指由 外向內以圓弧形刮動，同時，拇指沿著臉頰外側向下移動，使得食指能夠刮到整張臉。這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通，起到瘦臉的效果。