1.防治脫髮
（1）將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部， 約5分鐘後再用清水洗淨， 每日早晚各1次， 連續15至20天為一療程， 可防治頭髮脫落。
（2）用半盆溫水將 100～150克食鹽溶解，
2.呵護咽喉
秋冬時節氣候乾燥， 是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期， 在發病初期可採用鹽湯醫治。 方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時， 可用鹽湯作晨間漱口劑。 當咽喉腫痛時， 每日用濃鹽湯漱口5至6次， 能起到消炎殺菌的效果。
3.自然止血
(1)止胃出血。 胃出血停止吐血後， 體內急需補充大量生理鹽水， 在未到醫院救治之前， 可飲鹽水1 —4杯， 以補充體內血量不足。
(2)止鼻出血。 鼻出血後， 可用藥棉浸濕鹽水塞進鼻孔中， 同時飲用鹽水1杯， 即可起到止血的功效。
(3)止小出血。 口腔內部若發生小出血， 用鹽水漱口後可以促進血液凝固， 起到自然止血的作用。
注意：配製“鹽水”時(精鹽、細鹽均可)先用開水沖調， 待食鹽溶化後， 再加入少許冷開水， 使之成為“溫鹽水”即可飲服。 飲服鹽水後， 能起到暫時止血的效果。 病情嚴重者還需到醫院就診。
4.除脂美容
青春痘患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置於盆中熱水裡，
洗臉後， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹， 邊搽邊做按摩。 幾分鐘後， 待臉上的鹽水幹透呈白粉時狀時， 用溫水將臉洗淨， 塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。 持續進行， 每天早晚洗臉後各一次。
5.清汙解毒
當手粘附有毒物質時用鹽搓擦手部， 即可清汙消毒。 若遭受蜈蚣、蠍子蜇傷， 可立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處， 能起到減痛消毒的效果。 吃各種水果時， 可用食鹽少許用開水沖調成鹽湯， 洗刷水果表皮後， 再用清水沖洗乾淨， 起到清潔消毒的作用。
6.消炎治牙
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。 因此， 早晚用鹽湯各漱口刷牙1次， 能預防蛀牙。 患者肝火牙痛， 用食鹽調湯漱口， 能起到清熱消炎的療效， 緩解牙痛之苦。
患者發生的牙床出血， 多數因為胃火旺盛所致， 若用鹽水早晚漱口1次，
7.治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀， 可採用食鹽茴香熱敷療法。 方法是：取大茴香31克、小茴香16克， 搗碎。 加入粗鹽1碗（約400至500克）， 將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內， 用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部， 可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
8.清理胃水
早晨空腹時，飲淡鹽水1杯，不僅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結，常飲用鹽水，可起到消熱通便的功效。
9.催吐
食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服，可飲用濃鹽水。
10.治灼燙傷
將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。
11.防止抽筋
手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹後，在四肢來回擦拭數次。
可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。8.清理胃水
早晨空腹時，飲淡鹽水1杯，不僅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結，常飲用鹽水，可起到消熱通便的功效。
9.催吐
食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服，可飲用濃鹽水。
10.治灼燙傷
將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。
11.防止抽筋
手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹後，在四肢來回擦拭數次。
