很多人都遇到過下巴長痘痘的經歷， 這與面部清潔不到位， 飲食不當， 以及生理週期都有一定關係。 長痘不可怕， 關鍵要根據自己的體質， 膚質， 合理採取辦法， 儘快消下去。
工具/原料
洗面乳
蘆薈汁
方法/步驟
一是溫水洗臉。 用溫水洗臉， 有助於清洗多餘油脂， 或者根據膚質選擇合適的控油洗面乳；對於角質過厚皮膚， 可以在日常清潔基礎上每隔一段時間做好去角質的工作。
二是每天卸妝。 經常化妝， 會增加皮膚負擔， 卸妝不乾淨， 殘留化學成分， 堵塞毛孔， 不利於毛細孔順暢。 每天要卸妝乾淨， 盡可能少化妝。
三是使用蘆薈汁。 可以選擇祛痘產品、蘆薈汁、或者高純度的蘆薈膠， 在下巴長痘處， 進行敷抹， 有助於消痘。
四是服用清熱滋陰中成藥。
五是飲食要健康乾淨。 飲食要乾淨， 不嗜辛辣， 過鹹等厚味食物， 以及添加劑過多的零食， 多喝五穀雜糧粥增加纖維， 增加蔬菜水果， 保持每日大便順暢， 防止積累宿便， 產生毒素。
六是注意手部習慣。 改掉用手習慣性摸下巴， 擠痘痘， 摳痘痘的行為， 防止手上細菌感染長痘部位， 不僅不利於消痘， 而且容易留下色素沉澱， 並且要常洗手， 保持手部清潔。
ps：你們知道痘痘和斑斑為什麼反反復複嗎？其實護膚就像健身一樣， 你需要不是健身器材， 而是健身教練， 以及正確護理肌膚的方法。
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