乾燥的冬季對於皮膚來說實在是個大災難，
冷風，
粗糙、厚重的衣服，
室內的暖氣，
這些都會讓本來就已經極度缺水的皮膚更加“不堪重負”。
雖然補水已是一個熱門話題，
但人們總是更注重“面子”，
而忽略了身上的每一寸肌膚都需要護理這樣一個簡單的事實。
而且，
化妝品的氾濫通常會形成一種錯覺，
似乎只有使用一堆保養品才能達到護膚美容的效果。
實際上，
生活中一些小習慣的養成才是最有效的美容之道。
就如同武林中的高手常常招出無形一樣，
下面介紹的7種簡單而實用的潤膚法就能讓你“不動聲色”地保持滋潤。
Part1：喝水能防止皮膚乾燥嗎？
許多美容書上都會建議：每天至少喝7到8杯水便能防止乾燥， 擁有水嫩的肌膚。 真的是這樣嗎？但事實上我們通常會發現， 雖然已經將這條美容法則貫徹到底了， 但仍然得面對皮膚乾燥的問題。
針對這個問題，
所以， 雖然喝水是養生之道中十分重要的一條， 但卻並不意味著它可以完全解決所有的問題， 要想和乾燥的冬季做鬥爭， 還有許多功課要做
Part2：知道怎麼洗澡嗎？
看到這個問題， 估計大多數人都會笑出聲來， 不就是洗澡嗎？誰不會呀。 但是怎樣的洗澡方式才能讓身體更好地吸收水分呢？這一點恐怕知曉的人就不是太多了。
天氣乾燥的冬天， 當我們看到身體上出現一些白色的皮屑時， 便會想當然地洗個熱水澡把它們清洗掉。 但你會發現， 每日一澡的“好”習慣卻不能讓你擺脫那些煩人的皮屑， 而調高的水溫也只能暫時減輕瘙癢的感覺。
實際上， 這些“好”習慣只會加重皮膚的乾燥問題。 在冬天， 最健康的洗浴習慣應該是泡15分鐘左右的溫水澡。 泡澡能讓水分更好的被肌膚吸收， 而水溫適度才不會除去過多的身體皮脂。
