女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星， 當你擁有了迷人的身材， 每個角度看去都是完美無暇的， 自然就成為了眾人目光中的焦點。
每個女人都夢想一副魔鬼的身材， 纖瘦又不失韻味。 可是正如我們在現實生活中看到的， 立竿見影的瘦身效果很難達成。 如果你正在嘗試尋求一種有效的方法， 不妨看看這裡列舉的食譜瘦身小秘訣。
用心的執行這項食譜瘦身計畫， 短短一個星期就能見到成效。
1、膳食纖維。
多吃含纖維的食品， 能減少人體對有毒物質的吸收， 清除人體內的垃圾。 膳食纖維大量存在於：水果， 蔬菜， 豆制食品。
2、生菜。
每天食用生菜不僅僅是為了獲取豐富的維他命和微量元素， 生菜內含的萵苣素， 有促進消化、安定神經和潤澤皮膚的作用。
3、漿果。
漿果含有大量維生素C， 食用漿果能使皮膚保持張力。 這點不用懷疑。
4、堅果。
這是一種風靡全球， 老少兼宜的休閒食品。 我們能夠數出它的品種：澳大利堅果， 巴西堅果，
5、一日三餐中蛋白質的攝取。
魚作為主食， 至少一周兩次出現在你的餐桌上， 並且多多益善。 任何油炸食品都不要考慮在內。
Tip：每日堅持使用花月婷瘦身精油按摩需要減肥的部位， 不僅能夠自然皮膚， 而且還能輕鬆瘦身。 花月婷瘦身精油萃取洛神花精華， 能夠快速滲透至細胞， 加快細胞新陳代謝， 燃燒脂肪， 無需運動節食， 就能輕鬆享受。
