保濕八大流言補水無功而返

正常皮膚的角質層只要擁有10%-30%的水份， 就可以維持肌膚的彈性和柔軟。 進入冬季以後， 空氣驟然乾冷， 早晚溫差大， 皮脂腺和汗腺都減少分泌，

肌膚細胞的含水量也會急劇下降。 當肌膚出現緊繃、脫皮、細紋的時候， 人們的第一反應就是大量地喝水和塗抹保濕品， 而多年以來坊間的保濕經驗可不一定都是對的。

流言1：喝水越多， 補水越多

如果喝水就可以解決乾燥的問題， 那保濕就不是個難題了。

問題是一下子喝很多水， 會加速身體的代謝， 即使多餘的水分可以源源不斷地向皮膚細胞輸送， 然而通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。 而且大量飲水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質， 而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。 科學適量地飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求啦。

流言2 ：保濕乳液只適合油性肌膚

專家解釋， 不論是哪種類型的肌膚， 肌膚細胞結構是一樣的， 而且它們的水分含量基本是一樣的， 所不同的是水分的流失情況。 由此看來， 不論是油性還是幹性肌膚， 在保濕這個問題上站在同一個起點上。 幹性肌膚水分的流失量大於油性肌膚的流失， 因此會顯得更加乾燥。 可見， 保濕的關鍵在於怎樣讓水分儘量小地流失。 膏霜或者乳液只是質地的區別， 優質的鎖水成分在任何的質地中都可以發揮作用， 所以只要保濕乳液擁有良好的保濕配方和鎖水功能， 幹性肌膚使用它又有何妨。