清涼一夏 要做個“腰”窕淑女

女人做夢都想擁有一副魔鬼身材、天使面孔！， 沒有人不愛小“腰”精。 平坦的腹部+窈窕的腰身=男人的仰慕+女人的羡慕。

局部減肥

炎炎夏日即將來臨， 愛美的MM們本是展現曼妙身材的最好時機， 你卻因為身材變形， 不敢穿漂亮的衣服嗎？看著櫥窗裡的漂亮的連衣裙再看看自己的小粗腰只能望而卻步。 有人說對美的追求是女人的畢生事業， 對於連衣裙來說， 它也是與外界溝通的一種方式， 合體的剪裁配上曼妙的身姿， 這種優雅的時尚態度會讓人過目不忘。

想甩掉腰部贅肉擁有曼妙身姿首選口碑最好的花月婷減肥精油， 花月婷含有洛神花塑身精華油是純天然植物配方， 通過一捏一按， 塑身精華油透過皮膚， 迅速達到皮下組織， 燃燒脂肪。 也不必擔心減肥會影響生育， 花月婷塑身精油是外用產品， 而不是減肥和減肥膠囊。

完全萃取植物精華油堅持達到健康的減肥效果， 不反彈， 無副作用的理念。 很多人利用花月婷洛神花來減肥的心態就比較好， 沒有出現“急功近利”的現象， 因為他們知道， 花月婷減肥是一種健康的減肥方法， 在減肥市場上有非常好的口碑。 >>>花月婷瘦身精油更多資訊

此外， 日常生活中需要注意的是：

不要忍便

忍便容易讓肚子脹氣， 忍習慣了， 會讓直腸黏膜變得遲鈍， 甚至會形成慣性便秘， 排便不順暢， 那麼小腹自然會逐漸“茁壯成長”！此外， 早晨起床時可以試著喝一杯白開水， 或是多吃蔬果， 都能達到加快腸胃蠕動、促進便意的功效

運用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其實很簡單：當我們吸氣時， 肚皮漲起， 呼氣時，

肚皮縮緊。 雖然剛開始可能不太習慣， 但習慣了， 有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出， 另一方面也能使氣流順暢， 增加肺活量。