精油
生活條件的提高， 讓你吃的東西越來越豐富， 可體內的毒素也隨著逐漸累加。 這時候不妨試試花月婷精油減肥法， 助你輕鬆塑造完美緊實的窈窕曲線。
瞭解肥胖種類
植物精油是非常細小的活性分子， 減肥塑身效果比一般的保養品更好。 不過在調配精油前， 先瞭解自己的胖瘦類型， 才能對症下藥。
1、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位， 如肌膚表面出現不平均顆粒的桔皮組織， 則屬於脂肪型肥胖， 按摩時以燃脂型精油為主。
2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮， 但肌肉彈起來卻是松鬆軟軟， 則多半屬水腫型肥胖， 是因為新陳代謝不良， 形成的體液不易排出體外， 選擇促進排水的精油比較適合。
3、如有贅肉， 脂肪堆積摸起來並不明顯， 但贅肉一樣鬆軟會抖動的話， 則屬於混合型肥胖， 可以先燃脂， 然後再去水腫。
花月婷瘦身精油
花月婷瘦身精油發揮每種植物功效。
洛神花的功效：有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質洛神花具有保護肝功能的作用；還可以抑制藥物致肝氧化傷害。 洛神花提取物還能調節血壓、改善睡眠。 洛神花減肥功效：對燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，
山楂的功效：增強心肌、調節血脂及膽固醇含量， 促進胃液分泌和增加胃內酶素， 具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。
精油按摩手法
1.將精油塗在手上， 以手掌拍打至泛紅為止， 尤其是手臂內側。
2. 以螺旋方式往上拍打， 力度偏小， 過後， 使用手掌按摩腹部， 左右搓揉， 直到按摩部位發熱為止。 避免飯前飯後1小時按摩， 以免造成胃下垂。
3.可通過按摩將肉往上推， 或是以手掌拍打， 或是以手揉捏贅肉。 大腿後方贅肉則是以往上提推的方式按摩。
4. 將精油塗抹在有浮肉的部位， 手掌貼住臀部， 由上往下按摩。 雙手支撐下臀， 沿弧度曲線向上按摩。 用手捏住臀部下方的皮下脂肪， 上下滑動式的按摩。 最適合在洗澡後進行，
